Gib es zu: Du bist wahrscheinlich noch nicht in der Lage, eine Serie von 50 Sit-ups zu machen ...Keine Panik, es gibt andere Lösungen, um Ihre Bauchmuskeln leicht zu stärken.Wichtig ist, dass Sie keine "Schokoriegel" aus Stahl haben, sondern dass Sie genügend Muskeln aufbauen, um Ihre Wirbelsäule zu stärken.

Suchen Sie eine Geschenkidee für Weihnachten?Eine billige Idee, aber auch nützlich?Du liegst ziemlich richtig ! Es ist immer noch besser, ein Geschenk zu machen, das nicht am Boden einer Schublade landet, oder?Aus diesem Grund haben wir für Sie ausgewählt 50 nützliche und preiswerte Weihnachtsgeschenkideen unter 30 €. E

Suchen Sie einen starken Knoten, der sich leicht binden und lösen lässt?Schau nicht weiter !Der Stuhlknoten ist der nützlichste Knoten, den Sie kennen müssen.Es hat den Vorteil, dass es auch nach einer sehr starken Traktion leicht rückgängig gemacht werden kann.Sie können es schnell in nur 4 Schritten tun.

Im Sommer liebt es jeder, in der Sonne zu entspannen.Aber wenn die Sonne brennt, braucht man schnell Schatten!Wie können Sie also einfach Schatten auf Ihrer Terrasse, Terrasse oder Ihrem Garten spenden?Keine Sorge, Sie müssen kein Vermögen ausgeben!Es gibt einige großartige Ideen, um Ihren Garten oder Ihre Terrasse vor der Sonne zu schützen und auf einer Terrasse günstig Schatten zu spenden.

In dieser Zeit der Haft will jeder einen guten Kuchen!Aber Problem, wir finden nirgendwo in den Supermärkten Mehl ...Wie macht man einen weichen Kuchen ohne Mehl?Mein Konditorfreund gab mir seine Technik, um einen guten Joghurtkuchen ohne Mehl zuzubereiten.Ersetzen Sie einfach das Mehl durch Maisstärke.

Möchten Sie Ihr eigenes frisches Gemüse anbauen?Aber Sie haben keinen Gemüsegarten zu Hause?Kein Problem, auch wenn Sie nicht viel Platz in Ihrer Wohnung haben!Ja, einige Gemüsesorten wachsen leicht in Töpfen auf dem Balkon.Sie müssen nur einen geeigneten Behälter für sie finden und vor allem einen Ort mit guter Sonne oder Schatten je nach Pflanze und wissen, welches Gemüse leicht in Töpfen wachsen kann.

Wir haben es geschafft, das Original-Coca-Cola-Rezept zu bekommen.Sie können sie problemlos für Ihre Kinder zu Hause herstellen.Der Geschmack ist sehr ähnlich, wenn nicht sogar besser, und außerdem wissen Sie, was Sie hineingeben.Wenn Coca-Cola nicht gut für Ihre Gesundheit ist, ist dieses Rezept köstlich und kann ohne Mäßigung verzehrt werden.

Bananen sind reich an Mineralien und Kalium.Wenn Sie einen essen, ist dies ein echter Energieschub!Das Problem ist, dass wir nicht wissen, was wir mit den Bananenschalen machen sollen ...Sie landen immer im Müll ...Nun, das ist eine Schande, denn es gibt so viele Verwendungsmöglichkeiten für Bananenschalen im Garten!

Suchen Sie Ideen für Ihren Weihnachts-Aperitif?Einfach zuzubereiten, schnell und vor allem sparsam?Wir haben für Sie ausgewählt 29 Aperitifrezepte für Weihnachten 2019.Bisse, Verrines, Häppchen, mit Gemüse, Lachs oder Garnelen für einen schicken oder lustigen Aperitif .

Sie haben überreife Tomaten und wissen nicht, was Sie damit machen sollen?Es kann passieren, dass Ihre Tomatenpflanzen plötzlich einen Überfluss an Früchten produzieren ...... oder wenn Sie zu viele Tomaten vom Gemüsehändler gekauft haben.In jedem Fall reifen Ihre Tomaten und verrotten sogar, bevor Sie sie kochen.