Schöne Brüste zu haben ist nicht immer natürlich.
Es ist jedoch möglich, Ihre Brust zu pflegen und zu verschönern ... und das ganz einfach!
Glücklicherweise gibt es einige einfache und effektive Tipps, mit denen Sie lange, schöne Brüste erreichen können.
Hier ist mein kleines Programm mit 5 kleinen Tipps, um ungezogene Brüste zu bekommen, ohne müde zu werden!
1. Kleine Muskelaufbauübung
Um zu verhindern, dass meine Brust herunterfällt: Jeden Morgen drücke ich meine Hände ungefähr zwanzig Mal von Handfläche zu Handfläche auf Brusthöhe, wie ein Gebet!
Zu jeder Tageszeit, vor dem Fernseher, im Badezimmer, im Zug, wenn ich darüber nachdenke, mache ich eine kleine Straffungssitzung, um meine Brüste zu straffen.
2. Die richtigen Dessous auswählen
Es macht keinen Sinn, schöne BHs zu haben, wenn sie nicht geeignet sind. Auf Anraten einer Verkäuferin in meinem Lieblings-Dessous-Geschäft kenne ich jetzt meine Größe und meine Dessous-Bedürfnisse. Ich wähle nichts mehr zu eng.
Für eine gute Brustunterstützung bevorzuge ich Bügel und feste Stoffe. Wenn ich jogge, entscheide ich mich für geeignete Sport-BHs.
3. Balneotherapie zu Hause
Wenn Sie mutiger sind, denken Sie am Ende Ihrer Dusche daran, Ihre Brüste einige Sekunden lang mit kaltem Wasser zu besprühen. Man muss leiden, um schön zu sein!
Ich übe die schottische Dusche, um die Durchblutung anzuregen. Dies ist das Geheimnis festerer Brüste ... und auch des Gesäßes.
4. Feuchtigkeitscreme und Massage
Eine gut hydratisierte Brust fordert ihren Tribut! Massieren Sie Ihre Brüste nach der Toilette 2 Minuten lang mit einem guten Pflanzenöl, um die Epidermis zu stärken.
Ich variiere zwischen Rosenöl wegen seines Duftes, proteinreichem Jojobaöl und Karottenöl, um Zellen zu regenerieren.
Olivenöl funktioniert auch sehr gut! Einmal in der Woche verwende ich eine Mischung aus Honig und Zucker für ein gutes Abtropfpeeling!
5. Halten Sie eine gute Haltung!
Es macht keinen Sinn, sich all diesen Verwöhnungen hinzugeben, wenn es darum geht, sich zu entspannen und die Brüste daran zu gewöhnen, nach unten zu schauen. Ich erinnere mich, meine Brust beim Gehen leicht anzuheben und so oft wie möglich aufrecht zu stehen.
Es hilft unseren Brüsten, fest und rund zu bleiben. Wann immer ich kann, mache ich ein paar Brustlängen im Pool, um meinen Oberkörper aufzubauen. Schwimmen, ein großartiger Sport, um Ihren Körper zu formen!
Vermeiden
Ich schlafe nie auf dem Bauch und das ist gut so. Meine Brüste sind nicht gequetscht und erstickt. Ich vermeide es auch, zu oft ein heißes Bad zu nehmen. Hitze erweicht, ist bekannt.
Für Frauen mit einer großzügigen Brust bevorzugen Sie weiche Sportarten gegenüber zu abrupten Sportarten, die die Elastizität Ihres Gewebes schwächen!
Du bist dran...
Und du, wie schaffst du es, allumfassende Brüste schön zu halten? Teilen Sie uns Ihre Erfahrungen in den Kommentaren mit.
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