Ich lebe im Süden und liebe die Sonne ... Ich habe eine sehr helle und zerbrechliche Haut.
Sonnenbrand ist mir leider vertraut und manchmal können wir ihn nicht immer vermeiden ...
Was tun, wenn Sie einen Sonnenbrand haben?
Glücklicherweise gab mir meine Großmutter ein sehr wirksames Mittel gegen Sonnenbrand.
Der Trick besteht darin, ätherisches Lavendelöl auf die Haut aufzutragen. Aussehen :
Zutaten
- 5 Tropfen ätherisches Lavendelöl
- 1 Esslöffel Johanniskraut-Pflanzenöl
Wie macht man
1. Gießen Sie fünf Tropfen echtes Lavendelöl in einen Teelöffel Johanniskraut-Pflanzenöl.
2. Verteilen Sie die Mischung drei- bis viermal am ersten Tag auf Sonnenbrand.
3. Dann morgens und abends für die nächsten zwei Tage wiederholen.
Ergebnis
Jetzt wissen Sie, wie man einen Sonnenbrand behandelt :-)
Beachten Sie, dass Sie Johanniskrautöl durch jedes andere Pflanzenöl ersetzen können, das Sie zur Hand haben.
Selbst wenn Sie jetzt wissen, wie man einen Sonnenbrand lindert, ist es die beste Medizin, ihn zu vermeiden!
6 Tipps zur Vermeidung von Sonnenbrand
Treffen Sie besser Vorsichtsmaßnahmen, um sich zu schützen und Sonnenbrand zu vermeiden. Hier sind 6 Tipps, um Sonnenbrand zu vermeiden:
1. Verteilen Sie Ihre Creme großzügig auf: Schneiden Sie keine Ecken auf Sonnencreme! Wenn ich es auftrage, spare ich nicht an der Menge. Und vor allem vergesse ich weder die Ohren noch die Zehen. Und ich erneuere regelmäßig die Bewerbungen.
2. Wählen Sie Mineralsiebe: Mein Dermatologe riet mir, Mineralfilme anstelle von chemischen Filtern zu wählen. Sie sind einfach effektiver und tragen weniger Gesundheitsrisiken. Mineralische Bildschirme, die aus mineralischen Mikropartikeln bestehen, reflektieren UV-Strahlen wie eine Barriere oder ... einen Bildschirm auf der Haut. Sie sind in der Regel frei von Parabenen. Wenn Sie nach einem suchen, empfehlen wir diesen. Am besten machen Sie Ihren eigenen Sonnenschutz, indem Sie unserem Rezept hier folgen.
3. Wählen Sie einen hohen Index auch wenn Ihre Haut bereits karamellfarben ist. Und denken Sie nicht, dass Ihr Sonnenschutz ein Pass für unbegrenzte Exposition ist. Setzen Sie sich nicht aus niemals zwischen 12 und 16 Uhr (und noch weniger Ihre Kinder), wenn die Sonne ihren Höhepunkt erreicht hat, weil die UV-Strahlen zu stark sind.
4. Obst und Gemüse einkaufen: Aprikosen, Tomaten, Karotten, Spinat, Zitrone, Saubohnen, Linsen, Erbsen, rote, weiße, schwarze Bohnen ... mit etwas Olivenöl: Dies ist das ideale Menü, um Ihre Haut in der Sonne zuzubereiten, da sie Substanzen enthalten das schützt die Haut. Sie sind voll von Vitamin C und E, Antioxidantien, Beta-Carotin ... Vergessen Sie andererseits Fleisch, Milchprodukte und Zucker.
5. Vertuschen: Bewahren Sie in der Sonne Ihr Lieblings-T-Shirt, Ihre Lieblingsmütze oder Ihren Lieblingshut und Ihre Lieblingsbrille auf, besonders in den heißesten Stunden des Tages. Es ist der wirksamste Schutz gegen die Sonne.
6. Schützen Sie sich auch bei der Montage: denke nicht, dass die Sonne in den Bergen besser ist! Es ist in der Tat das Gegenteil. Treffen Sie daher alle oben angegebenen Vorsichtsmaßnahmen.
Magst du diesen Trick? Teile es mit deinen Freunden auf Facebook.
Auch zu entdecken:
12 überraschende Tipps zur Linderung von Sonnenbrand.
Das einfache hausgemachte After-Sun-Rezept.
