Der Niemand kennt den Tipp, mit dem Rauchen aufzuhören.

Haben Sie beschlossen, mit dem Rauchen aufzuhören?

Es ist eine gute Auflösung, aber nicht einfach zu warten.

Um Ihnen zu helfen, mit dem Rauchen aufzuhören, finden Sie hier eine wirksame Methode.

Der Trick besteht darin, 3 Tage hintereinander in die Sauna zu gehen.

Sie werden also das Nikotin durch Schweiß evakuieren und es wird dann einfacher zu stoppen sein.

Tipp, um leichter mit dem Rauchen aufzuhören

Wie macht man

1. Gehen Sie in die Sauna in Ihrer Nähe.

2. Um den Körper vorzubereiten, ist es wichtig, die Sitzung mit einer heißen Dusche zu beginnen.

3. Die erste Passage in der Sauna dauert zwischen 8 und 15 Minuten. Für Anfänger ist es jedoch besser, 5 Minuten nicht zu überschreiten.

4. Nehmen Sie nach diesem ersten Durchgang eine kalte Dusche, um sich abzuspülen.

5. Ruhen Sie sich mindestens 15 Minuten aus, um sich zu erholen.

6. Wiederholen Sie dann den Vorgang: 10 Minuten in der Sauna, duschen und trocknen.

Ihr Körper wird dann entscheiden, ob ein dritter Durchgang angemessen ist oder nicht.

7. Kehren Sie am nächsten Tag und am Tag nach der gleichen Methode in die Sauna zurück.

Ergebnis

Los geht's, Sie haben das Nikotin durch Schweiß aus Ihrem Körper gespült.

Dies wird dir in deinem Kampf gegen das Rauchen helfen :-)

Und damit Sie wirklich aufhören können, empfehlen wir dieses Buch, das Millionen von Lesern gelesen haben, um ihnen bei ihrem Nikotinentzug zu helfen.

Du bist dran...

Haben Sie diesen einfachen Tipp ausprobiert, um mit dem Rauchen aufzuhören? Sagen Sie uns in den Kommentaren, ob es für Sie funktioniert hat. Wir können es kaum erwarten, von Ihnen zu hören!

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