Wissenschaftlich gesehen, wie oft sollten Sie duschen?

Ich wette, dass fast alle Ihre Morgen gleich beginnen ...

... eine gute Dusche, die eine berauschende alte Röhre singt, nur um dich sanft aufzuwecken.

Tatsächlich ist diese Gewohnheit so tief in unserem täglichen Leben verwurzelt, dass sie mechanisch geworden ist. Wir denken nicht einmal mehr darüber nach. Und es ist falsch.

Aus wissenschaftlicher Sicht jedenfalls, denn diese kleine Morgenroutine hätte nicht nur Vorteile.

Durch zu häufiges Waschen entziehen wir unserer Haut einen Schutzfilm, Talg.

Wir trocknen unsere empfindliche Haut aus und bereiten unabsichtlich den Boden für eine Armee bösartiger Mikroben und Bakterien vor.

Wie viele Duschen pro Woche soll ich nehmen?

Der Besessene mit persönlicher Hygiene, der unter der Dusche jede Ecke seiner Privatsphäre durchforstet, kann einige schlimme Überraschungen haben.

"Der menschliche Körper ist im Wesentlichen eine gut geölte Maschine", sagt Brandon Mitchell, Dermatologe an der George Washington University. Ihm zufolge ist es klar, dass wir waschen uns viel zu oft. ""

Wisse, dass die Dusche keine Wirkung gegen Keime hat.

Selbst eine ganze Armada von Reinigungsprodukten, die als antibakteriell gelten, ist gegen Bakterien völlig unwirksam.

Am besten zum Waschen? Eine sehr einfache Seife!

Verwenden Sie Seife zum Duschen

Nichts geht über eine gute klassische Seife für eine einwandfreie Toilette.

Alle als antibakteriell verkauften Duschgels sind nicht nur gegen Bakterien unwirksam, sondern auch gesundheits- und umweltgefährdend.

Schuld daran ist Triclosan!

Diese antibakterielle und deodorierende Chemikalie hat die Besonderheit, schwere Allergien auszulösen und die Resistenz gegen Antibiotika zu fördern.

Es ist auch ein endokriner Disruptor. Nicht schrecklich das alles ...

Schließlich, je mehr Sie waschen, desto weniger sauber sind Sie ...

Ein großer Teil unserer persönlichen Hygiene-Besessenheit ist jedoch die Kosmetikindustrie.

Mit Geschick wusste sie, wie man uns zum Schlucken bringt, dass unser sogenannter Mundgeruch oder unsere hässlichen Körpergerüche unerträglich sind.

Mit vielen pseudowissenschaftlichen Konzepten und Studien verkauft es uns seine vielen Produkte, die weißer als weiß sind.

Das Ergebnis ist, dass die cleveren Marketingmanöver der Kosmetikindustrie die tägliche Dusche zu einem Muss gemacht haben.

Klares Ziel: mehr Shampoos, Seifen und Schaumbäder verkaufen.

Das Abtöten von Bakterien

Eine einfache Dusche ohne Seife reicht aus

Wenn es Ihnen jedoch unvorstellbar erscheint, die tägliche Dusche beim Aufwachen oder nach dem Training zu überspringen, können Sie sich auf einige strategische Bereiche konzentrieren: Achselhöhlen, Gesäß, Lendenwirbelsäule.

"Der Rest des Körpers muss nicht zu oft gewaschen werden", betont Bradon Mitchell.

Für den Rest, Eine ein- bis zweimal wöchentliche Reinigung ist mehr als ausreichend.

Warum ? Denn darüber hinaus besteht die Gefahr, dass das natürliche Gleichgewicht Ihrer Haut missbraucht wird.

Sie stören die Arbeit von Bakterien, die eine entscheidende Rolle beim Schutz unseres Immunsystems spielen.

Wenn Ihre Haut trocken ist, ist es noch wichtiger, die Dusche nicht zu übertreiben. Denn es können sich kleine Löcher bilden, in denen sich Bakterien gerne verstecken.

Trocknen Sie sich nach dem Duschen vorsichtig ab, um keine Reizungen zu verursachen.

Und wenn Sie aus der Dusche kommen, reiben Sie sich nicht verrückt mit Ihrem Handtuch. Wischen Sie die Tropfen einfach und vorsichtig ab, um Reizungen zu vermeiden.

Lass deine tote Haut in Ruhe!

Vermeiden Sie es, zu oft Peelings zu machen

Stellen Sie sich vor, die abgestorbene Haut, die Sie mit Peelings und Peelings entfernen möchten, tut Ihnen einen Gefallen.

Diese kleinen Zellen, die in Ihre Kleidung eingebettet sind, schützen Sie auch: Sie bilden eine Barriere gegen Chemikalien.

Wie wir oben gesehen haben, sind einige dieser Produkte nicht hautschonend. Vermeiden Sie besser zu direkten Kontakt.

Entspannen Sie sich gerne und nehmen Sie den Alltagsstress in einer heißen Dusche ab? Nun, wissen Sie, dass heißes Wasser unsere Haut schwächt, indem es Feuchtigkeitsmittel beseitigt, deren Aufgabe es ist, uns vor Reizungen zu schützen.

Fazit: Um Ihre Probleme mit Ekzemen und Psoriasis zu lösen, duschen Sie zunächst seltener und verwenden Sie weniger Chemikalien, um sich zu waschen.

Um zu verführen, vergessen Sie das Deo!

Körpergerüche nehmen an der Verführung teil

Soll ich dir ein Geheimnis verraten?

Wenn Sie einen Seelenverwandten finden möchten, ist es Zeit, Ihr preiswertes Deodorant oder Parfüm wegzuwerfen, das Ihren Körpergeruch tarnt.

Ja, diejenigen, die am wenigsten duschen, sind am erfolgreichsten!

Warum ? Weil Körpergeruch eine entscheidende Rolle bei der sexuellen Anziehung spielt.

Sie können Sie zum Nirvana oder ... zum Zusammenstoß führen, wie diese Studie zeigt. Es ist daher sehr wichtig, auf olfaktorischer Ebene gut zu kommunizieren.

Bei unerwünschten Gerüchen ist eine gute natürliche Seife mehr als genug ... Die störenden Gerüche werden nur eine schlechte Erinnerung sein und Sie können Ihre schöne Liebesgeschichte leben.

Wenn Sie sich ohnehin Sorgen machen, schlecht zu riechen, lesen Sie dieses überraschende Zeugnis:

Eine Familie hat eine beispiellose Erfahrung gemacht. In einem Experiment konnte sie sich 6 Monate lang nicht mit Chemikalien waschen.

6 Monate lang musste sie sich nur mit Wasser waschen. Stellen Sie sich vor, dass die Mitglieder dieser Familie am Ende dieser 6 Monate bemerkten, dass sie nicht mehr schlecht rochen.

Alle ihre Körpergerüche waren verschwunden, ebenso wie ihre Akneprobleme. Und ihre intimen Gerüche waren viel weniger stark.

Was ist mit den Haaren?

Waschen Sie Ihre Haare zweimal pro Woche ist genug

Lass die Haare ruhen ...

"Menschen mit trockenem Haar können es einfach alle zwei Wochen waschen", sagt der Dermatologe Brandon Mitchell.

Kein großes Hindernis für Menschen mit trockenem Haar, die die Häufigkeit ihres Shampoos reduzieren.

Für diejenigen, die Schuppen haben oder die sich oft waschen müssen, 2 Shampoos pro Woche sind mehr als genug.

Und wenn Sie den Sprung wagen und sich nie wieder waschen möchten, lassen Sie sich von der Geschichte von David Whitlock inspirieren, einem Chemiker, der sich seit 12 Jahren nicht mehr gewaschen hat.

Anscheinend beschwert er sich nicht: Er hat sich noch nie so gut gefühlt.

Magst du diesen Trick? Teile es mit deinen Freunden auf Facebook.

Auch zu entdecken:

Der EINFACHE Trick, um Ihr Haar WENIGER oft zu waschen.

Nach 3 Jahren OHNE Shampoo habe ich Folgendes gelernt.

k├╝rzliche Posts