Nur 10% der Franzosen gönnen sich eine der besten kleinen Freuden im Leben: nackt unter der Bettdecke schlafen.
Und für alle anderen wissen die Leute wirklich nicht, was sie verpassen.
In der Tat wird auch das Schlafen und Anziehen nicht ausgenutzt wichtige Vorteile zum deine Schönheit, Ihre Gesundheit und dein Sexualleben !
Bevor Sie die 4 guten Gründe entdecken, nackt zu schlafen, empfehle ich Ihnen, eine Schachtel Streichhölzer vorzubereiten, da Sie nach dem Lesen sicherlich Ihren alten Pyjama verbrennen möchten :-)
Es ist gut für die Geschlechtsorgane
Ja Leute! :-) Okay, auch wenn enge kleine Slips ziemlich sexy sind, weiß jeder, dass sie unsere kostbaren Familienjuwelen komprimieren - und das auf unangenehme Weise.
Darüber hinaus weiß jeder, der jemals eng anliegende Slips getragen hat, dass Sie viel Zeit damit verbringen, Ihren „Inhalt“ neu anzupassen.
Wenn Sie sich dagegen dafür entscheiden, völlig nackt zu schlafen, ist Ihre Haut völlig von Kleidern befreit für eine lange Zeit (dh zwischen 7-8 Stunden, wenn Sie genug Schlaf bekommen).
Und vergessen Sie nicht, meine Herren, enge Slips können auch den Penis verzerren, was dazu führen kann eine Krümmung des Penis.
Dies liegt daran, dass wenn Sie Ihren Penis auf die eine oder andere Seite Ihrer Boxershorts stecken, dies zu einer langfristigen Krümmung des Penis führt - insbesondere, wenn Sie anfällig für nächtliche Erektionen sind.
Wussten Sie, dass ein Mann durchschnittlich zwischen 3 und 5 Erektionen pro Nacht hat? Jede dieser Erektionen dauert 30 Minuten (außerdem haben wir vielleicht morgens oft eine Libido der Hölle).
Aber das ist noch nicht alles: Interessiert dich die Gesundheit deines Spermas? Wer weiß, vielleicht möchten Sie eines Tages Kinder haben ... Stellen Sie sich vor, wie wichtig es ist, Ihre Hoden kühl zu halten.
Es macht Sinn: Warum befinden sich diese Organe Ihrer Meinung nach an derdraußen des menschlichen Körpers? Es ist genau so, dass sie eine Temperatur halten, die niedriger als die des Körpers ist.
Wenn Sie jedoch mit engen Unterhosen schlafen, erwärmt dies Ihre Hoden und senkt dadurch die Spermienzahl Ihres Körpers!
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Es ist ein wirksames Mittel gegen das Altern
Wenn wir schlafen, produziert unser Körper auf natürliche Weise Wachstumshormone sowie Melatonin - zwei essentielle Hormone im Kampf gegen das Altern.
Um jedoch einen erholsamen Schlaf einzuleiten, ist es wichtig, senken Sie Ihre Körpertemperatur.
Leider lassen Unterwäsche, Pyjamas und Socken nicht zu, dass Wärme aus Ihrem Körper entweicht.
Auf der anderen Seite kann Ihnen wirklich helfen, einen erholsamen Schlaf einzuleiten optimale Luftzirkulation.
Deshalb ist es ideal, dass Ihre Decken, Ihre Laken, Ihre Bettdecken alle sind aus natürlichen Materialien hergestellt (Ideal ist es, in Bettwäsche aus ägyptischer Baumwolle zu schlafen).
Dank dieser natürlichen Materialien ist die Luft in Ihrem Schlafzimmer zirkuliert leichter auf deinem nackten Körper.
Deshalb dies schützt Bereiche, die anfällig für Hautkrankheiten sind (wie Füße, Achselhöhlen und Geschlechtsorgane).
Am wichtigsten ist, dass Sie nackt schlafen können senken Sie Ihre Körpertemperatur und deshalb den Schlaf zu initiieren länger und tiefer.
Das Ergebnis: Je mehr Sie schlafen, desto mehr profitieren Sie von den Wiederherstellungshormonen, die Ihr Körper auf natürliche Weise produziert. Und los geht's! Sie können sich von diesen fiesen frühen Falten verabschieden!
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Es verbessert die Qualität des Geschlechtsverkehrs
Was für eine Person kommt deiner Meinung nach beim Sex nicht aus? Antwort: Menschen, die nicht gut mit sich selbst umgehen können.
Aber wenn Sie etwas mehr Zeit völlig nackt verbringen, werden Sie natürlich bequemer und entspannter mit deinem Körper.
So stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein - und genau diese Einstellung brauchen Sie sexuelles Verlangen wecken Ihres Partners.
Nackt schlafen heißt mehr Selbstvertrauen und eine bessere Selbsteinschätzung. Es ist eine effektive Methode, um zu lernen, Ihren Körper zu akzeptieren und Ihre Schüchternheit zu überwinden.
Wenn Sie neben einer anderen Person schlafen, stimuliert Hautkontakt die Produktion von Oxytocin. Dieses vom Gehirn produzierte Hormon ist als "Liebeshormon", "Lusthormon" oder "Glückshormon" bekannt.
Viele Studien zeigen jedoch, dass unser Körper in den ersten 6 Monaten eines Paares die meisten Oxytocine produziert.
Deshalb ist es der perfekte Weg, nackt zu schlafen entzünde die Flamme wieder von Ihrem Paar und peppen Sie Ihr Sexualleben auf. Worauf warten Sie noch, um Ihr Adam-Outfit anzuziehen und in den Apfel zu beißen? :-)
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Es schmilzt die zusätzlichen Pfunde
Nach dieser Studie in der amerikanischen Fachzeitschrift veröffentlicht DiabetesSie verbrennen tagsüber viel mehr Kalorien, wenn Sie nackt in einem kühlen Schlafzimmer schlafen.
Plötzlich ist der Winter die perfekte Jahreszeit, um nackt zu schlafen und Gewicht zu verlieren. Aber warum ? Dies liegt daran, dass die niedrigen Temperaturen unseren Körper dazu anregen, mehr braunes Fettgewebe zu produzieren.
Auch braunes Fett genannt, ist es das „gute“ Fett, das die Kraft dazu hat erzeugen bis zu 300 mal mehr Wärme als jedes andere Organ im menschlichen Körper.
Daher hilft braunes Fettgewebe dabei, die im „schlechten“ Fett gespeicherte Energie zu verbrennen, nämlich weißes Fettgewebe (oder weißes Fett).
Das Schlafen bei kalten Temperaturen steigert laut derselben Studie auch den Grundstoffwechsel, reguliert den Blutzuckerspiegel (Blutzuckerspiegel) und senkt das Risiko für Typ-2-Diabetes.
Und schließlich kann nacktes Schlafen auch Ihren Cortisolspiegel senken. Es ist bekannt, dass dieses Steroidhormon dem Körper hilft den Grundstoffwechsel regulieren und zu Stress abbauen.
Wenn Sie nackt schlafen, werden Sie aufwachen total revitalisiert und voller Energie.
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Fazit
Wie Sie verstehen werden, Nackt schlafen hat nur Vorteile !
Egal, ob Sie Ihre allgemeine Gesundheit erhalten, Gewicht verlieren und Ihr Sexualleben verbessern möchten, Sie haben alles zu gewinnen, wenn Sie heute Abend den Pyjama ablegen!
Kleiner Rat: Sie werden sich noch wohler fühlen, wenn Sie duschen Vor ins Bett gehen.
Dadurch fühlt sich Ihre Haut frisch und sauber an - was bedeutet, dass Ihre Bettwäsche bleibt sauber noch länger.
Und denken Sie daran: Genau wie bei Geburt und Sex passieren die besten Dinge im Leben, wenn Sie es sind völlig nackt ! :-)
Du bist dran...
Willst du auch nackt schlafen? Hast du getestet? Sagen Sie uns in den Kommentaren, ob es Ihnen gefallen hat. Wir können es kaum erwarten, von Ihnen zu hören!
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