Wann haben Sie sich das letzte Mal die Zeit genommen, ein Buch oder einen langen Artikel in Ihrem Lieblingsmagazin zu lesen?
Drehen sich Ihre Lesegewohnheiten eher um Facebook, Twiter oder die Zutatenliste für Ihre Instant-Suppe?
Wenn Sie einer der vielen Menschen sind, die es nicht gewohnt sind, jeden Tag zu lesen, verpassen Sie viele Vorteile. Sie fragen sich, wozu das Lesen gut ist?
Entdecken Sie schnell die 10 Vorteile des täglichen Lesens.
1. Stimuliert das Gehirn
Mehrere Studien weisen darauf hin, dass eine mentale Stimulation das Fortschreiten der Alzheimer-Krankheit und Demenz verlangsamen (und möglicherweise sogar vollständig stoppen) kann.
Warum sollten wir lesen? Der Grund ist einfach: Wenn Sie Ihr Gehirn aktiv halten, kann es seine Fähigkeiten nicht verlieren.
Wie alle anderen Muskeln im Körper muss das Gehirn trainiert werden, um stark und gesund zu bleiben. Die Regel „benutze es oder verliere es“ gilt perfekt für unser Gehirn.
Plötzlich wirken sich Spiele, die unseren Intellekt anregen, wie Rätsel oder Schach, auch positiv auf die Gesundheit unseres Gehirns aus.
2. Reduziert Stress
Es spielt keine Rolle, ob es sich um Stress im Zusammenhang mit der Arbeit oder um Sorgen im Zusammenhang mit Ihrem täglichen Leben handelt. Das Lesen verringert unseren Angstzustand. Ein Roman kann uns ganz einfach in eine andere Dimension versetzen.
Ein weiterer Vorteil des Lesens: Ein interessanter Artikel kann uns ablenken. Lesen hat die Fähigkeit, unsere Angst zu lindern und uns vollständig zu entspannen.
3. Verbessert das Wissen
Wenn wir lesen, füllen wir unser Gehirn mit neuen Informationen - und Sie wissen nie, wann sie nützlich sein werden. Je mehr Wissen wir haben, desto besser sind wir für neue Herausforderungen gerüstet.
Hier gibt es einige Denkanstöße. Wenn Sie alles in Ihrem Leben verlieren wollen - Ihren Job, Ihr Eigentum, sogar Ihre Gesundheit - denken Sie daran, dass Ihr Wissen und Ihr Wissen Ihnen niemals genommen werden können.
4. Erhöhen Sie den Wortschatz
Dies ist ein Vorteil, der eng mit dem Wissen verbunden ist: Je mehr Sie lesen, desto mehr entdecken Sie neue Wörter und desto wahrscheinlicher verwenden Sie sie in Ihrer Alltagssprache.
Sich eloquent und präzise auszudrücken ist ein wertvolles berufliches Gut. Die Fähigkeit, mit Ihren Vorgesetzten mit Zuversicht zu kommunizieren, ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern. Daher die Wichtigkeit des Lesens!
Die Bereicherung Ihres Wortschatzes kann sogar Ihre Karriere voranbringen. In der Tat werden Menschen, die gebildet, eloquent sind und Kenntnisse in vielen verschiedenen Fächern haben, eher gefördert (und dies häufiger) als Menschen, die über ein kleineres Vokabular verfügen und wenig über Literatur, wissenschaftliche Fortschritte und Weltnachrichten verfügen.
Lesen wirkt sich auch positiv auf das Erlernen einer Fremdsprache aus. Wenn Sie ein Buch in einer anderen Sprache lesen, können Sie Wörter sehen, die im Kontext verwendet werden. Dies verbessert sowohl das Schreiben als auch das Sprechen.
5. Verbessert das Gedächtnis
Um ein Buch vollständig zu verstehen, müssen Sie sich an eine Vielzahl von Informationen erinnern: die Charaktere, ihre Vergangenheit, ihre Absichten, ihre Erfahrungen, dann die Nuancen und alle sekundären Aktionen, die mit der Hauptaktion verflochten sind.
Es sind viele Informationen, an die man sich erinnern muss, aber das Gehirn ist ein wunderbares Organ, das sich mit überraschender Leichtigkeit daran erinnern wird.
Das Erstaunlichste ist, dass wir jedes Mal, wenn wir ein neues Gedächtnis bilden, neue Synapsen (Kontaktbereiche zwischen Neuronen) erstellen und die vorhandenen Synapsen verfestigen.
Dies bedeutet, dass das Lesen durch die Bildung neuer Erinnerungen unsere Fähigkeit erhöht, Kurzzeitgedächtnisse zu bewahren, und eine regulierende Wirkung auf unsere Stimmung hat. Ziemlich gut, oder?
6. Entwickelt analytische Fähigkeiten
Haben Sie jemals einen guten kleinen Kriminalroman gelesen und erraten, wer der Mörder noch vor dem Ende des Buches war? Wenn ja, haben Sie gute kritische und analytische Fähigkeiten bewiesen: Sie haben alle Details zusammengefasst, die für echte Detektivarbeit bereitgestellt werden.
Diese Fähigkeit, Details zu analysieren, ist auch nützlich, um die Handlung eines Buches zu kritisieren: Man kann beurteilen, ob es gut geschrieben ist, ob die Charaktere gut entwickelt sind, ob die Handlung reibungslos verläuft usw.
Wenn Sie eines Tages Ihre Meinung zu einem Buch mit einer anderen Person austauschen müssen, können Sie mit dieser Analysekapazität Ihre Meinung klar ausdrücken. Warum ? Weil Sie die relevanten Details während Ihrer Lektüre analysiert und intern kritisiert haben.
7. Verbessert die Aufmerksamkeit und Konzentration
In unseren Gesellschaften, die sich um das Internet und „Multitasking“ drehen, wird unsere Konzentrationsfähigkeit von allen Seiten angegriffen.
In 5 Minuten teilt die durchschnittliche Person ihre Zeit zwischen der Arbeit an einer Aufgabe, dem Abrufen ihrer E-Mails, dem gleichzeitigen Austausch von Nachrichten mit mehreren Personen (Facebook, Skype usw.), dem Lesen ihres Twitter-Kontos, dem Überprüfen ihres Smartphones und dem Führen eines Gesprächs mit Kollegen auf ! Dieses hyperaktive Verhalten erzeugt Stress und verlangsamt die Produktivität.
Wenn Sie ein Buch lesen, ist es genau umgekehrt. Unsere ganze Aufmerksamkeit richtet sich auf die Handlung des Buches. Und das ist einer der Vorteile des Lesens. Es ist, als würde sich der Rest der Welt auflösen und Sie können vollständig in die Details der Geschichte eintauchen.
Versuchen Sie morgens, 15 bis 20 Minuten zu lesen, bevor Sie zur Arbeit gehen (z. B. im Bus oder in der U-Bahn). Sie werden überrascht sein, welche positiven Auswirkungen dies auf Ihre Konzentration hat, wenn Sie zur Arbeit gehen.
8. Verbessern Sie das Schreiben
Ein weiteres Argument für das Lesen: Besser schreiben geht einher mit der Bereicherung des eigenen Wortschatzes. Das Lesen gut geschriebener veröffentlichter Werke wirkt sich spürbar auf Ihren eigenen Schreibstil aus. Das Beobachten der Trittfrequenz, der Sprachgewandtheit und des Stils anderer Autoren beeinflusst unweigerlich Ihre eigene Schreibweise.
So wie Musiker die Musik ihrer Kollegen beeinflussen und Maler sich von der Technik der Meister inspirieren lassen, so schreiben Schriftsteller Geschichten, die auf der Arbeit anderer Autoren basieren.
9. Beruhige den Geist
Lesen ist im Grunde gleichbedeutend mit Entspannung. Über diese anerkannte Qualität hinaus kann uns das Thema eines Buches auch Seelenfrieden und beträchtlichen inneren Frieden bringen.
In der Tat kann das Lesen von spirituellen Texten den Blutdruck senken und ein Gefühl der Ruhe hervorrufen. Außerdem wurde gezeigt, dass Selbsthilfebücher Menschen mit bestimmten Stimmungsstörungen und leichten Formen von psychischen Erkrankungen helfen.
10. Kostenlose Unterhaltung
Die meisten Leute besitzen gerne das Buch, das sie lesen, damit sie Kommentare darin schreiben oder interessante Seiten markieren können. Bücher können jedoch teuer sein.
Um wirklich preiswerte Unterhaltung zu genießen, können Sie Ihre Medienbibliothek in der Nachbarschaft besuchen und die unzähligen dort verfügbaren Bände kostenlos entdecken. Die Medienbibliotheken bieten Bücher zu allen erdenklichen Themen an. Und da sie regelmäßig ihre Lagerbestände "drehen" und es häufig Neuankömmlinge gibt, sind sie wirklich eine unerschöpfliche Quelle der Unterhaltung.
Wenn Sie unglücklicherweise an einem Ort ohne Bibliothek leben oder sich nicht bewegen können, beachten Sie, dass die meisten Medienbibliotheken einen E-Service zum Herunterladen der Bücher im PDF-Format auf Ihren E-Reader, Ihr iPad oder Ihren Computer anbieten.
Darüber hinaus gibt es mehrere kostenlose Download-Sites für Bücher. Worauf warten Sie noch, um sie zu erkunden?
Entdecken Sie hier schnell den Trick: Tausende kostenlose digitale Bücher zum Herunterladen: Folgen Sie der Anleitung!
Es gibt ein literarisches Genre, das für jeden geeignet ist, der lesen und schreiben kann. Was auch immer Sie bevorzugen: klassische Literatur, Gedichte, Modemagazine, Biografien, spirituelle Texte oder Bücher zur persönlichen Entwicklung usw. Es wird immer eine Arbeit geben, die Ihre Aufmerksamkeit und Ihre Fantasie vollständig auf sich zieht.
Denken Sie nicht, es ist Zeit, Ihren Computer herunterzufahren, Ihr Telefon stumm zu schalten und sich einen Moment Zeit zu nehmen, um Ihre Seele zu verjüngen?
Magst du diesen Trick? Teile es mit deinen Freunden auf Facebook.
Auch zu entdecken:
Der Tipp, 2 Minuten schneller in Minuten zu lesen.
Der Trick, in Ihrem Bad zu lesen, ohne Ihr Buch nass zu machen.
