8 gute Gründe, ab heute Nacht völlig nackt zu schlafen!

Haben Sie bemerkt, dass das Thema Nacktheit nie ernst genommen wird?

Wir lachen, wir lachen, wir erröten, aber wir reden nie einfach darüber.

Die Medien zeigen uns den ganzen Tag nackte Körper, nehmen es aber nie ernst.

Selbst unter uns reden wir nicht viel darüber. Es ist eine Art Tabuthema, wenn es nichts Natürlicheres gibt.

Natürlich kommt es nicht in Frage, überall nackt herumzulaufen, aber ich denke, wir genießen nicht genug Momente ohne Kleidung.

Vorteile des Nacktschlafens

Deshalb habe ich beschlossen, heute darüber zu sprechen. Und genauer gesagt, die Vorteile des Schlafens im einfachsten Gerät.

Wenn einige Leute bereits Fans der Nächte in Adams Outfit sind, bestehen andere darauf, sich im Pyjama zu tarnen. Das ist eine Schande !

Hier sind 8 gute Gründe, Ihren Pyjama heute Abend wegzuwerfen. Aussehen :

1. Du wirst besser schlafen

schlaf besser, wenn du nackt bist

Abbildung: Tayra Lucero

Wussten Sie, dass Ihre Körpertemperatur um ein halbes Grad sinken muss, um leicht einschlafen zu können?

Wenn Sie einen Pyjama tragen, ist es für den Körper viel schwieriger, die Temperatur während der Nacht zu regulieren.

Lassen Sie stattdessen Ihren Körper seine Nachttemperatur selbst regeln. Sie werden feststellen, dass Ihnen nicht kalt wird, was Sie vielleicht denken.

2. Es ist gut für Ihre privaten Teile

Nackt schlafen, bessere Gesundheit

Abbildung: Tayra Lucero

Lassen Sie nachts Ihre Unterwäsche aus zu engem oder synthetischem Material fallen.

Warum ? Weil es der beste Nährboden für alle Bakterien ist, die feuchte und heiße Umgebungen lieben.

Dies kann zu einer Hefeinfektion oder anderen derartigen Pilzen führen. Sagen Sie sich, dass die Nacht selbst für die Genitalien ein kleiner Moment der Freiheit ist.

3. Ihr Partner wird lieben

Paar wacht Libido auf und schläft nackt

Abbildung: Tayra Lucero

Seien wir ehrlich, wer würde nicht gerne die ganze Nacht Haut an Haut mit seinem Partner verbringen?

Selbst wenn Sie Komplexe haben, kann ich Ihnen sagen, dass Ihr Partner es lieben wird, Sie in Ihrem einfacheren Gerät zu sehen und zu berühren.

Ein weiterer Vorteil des Nacktschlafens ist, dass es viel mehr Privatsphäre schafft als im Pyjama. Ja, das Gefühl, dass die Haut Ihres Partners an Ihrer liegt, sollte Sie mehr anmachen, als Sie denken. Du wirst sehen, du wirst mir ein paar Neuigkeiten erzählen :-)

4. Sie werden leichter aufwachen

Nackt schlafen erleichtert das Aufwachen

Abbildung: Tayra Lucero

Sie werden überrascht sein, wie viel einfacher es wird, aus dem Bett zu kommen, wenn Sie nackt schlafen!

Da Sie im Schlafanzug nicht geschwitzt haben und die Bakterien nicht wachsen konnten, fühlen Sie sich viel sauberer.

Sie haben nicht das Gefühl, heiß und klebrig zu sein. Das Aufstehen wird dann schneller und einfacher.

Sie vermeiden auch die psychologische Barriere, sich vor dem Duschen nackt zu machen, da Sie es bereits sind. Es bricht die Routine.

5. Sie werden leichter Gewicht verlieren

Wenn du nackt schläfst, verlierst du Gewicht

Abbildung: Tayra Lucero

Wir alle wissen, dass das Abnehmen eine echte Tortur ist. Die Idee, im Schlaf abzunehmen, klingt vielleicht zu gut, um wahr zu sein.

Aber es ist trotzdem die Realität, wenn man nackt schläft!

Es ist wahr, dass wir im Schlaf weniger Kalorien verbrennen. Aber das Schlafen, während unser Körper damit beschäftigt ist, seine Temperatur an einem kühlen Ort zu regulieren, erhöht den Kalorienverbrauch nachts.

Der Körper verbrennt daher nachts ständig Kalorien. Perfekt zur Gewichtsreduktion ohne müde zu werden ;-)

6. Es ist viel bequemer

Nachts bequem sein, wie es geht

Abbildung: Tayra Lucero

Ich bin sicher, Sie sind bereits nachts mit einem juckenden Etikett oder engen Ärmeln aufgewacht, die die Durchblutung unterbrechen.

Wir kämpfen bereits zwischen den Kissen und den Laken. Keine Notwendigkeit, sich mit schlecht geschnittenen Pyjamas zu beschäftigen!

Nackt schlafen macht das Leben leichter. Sie schlafen bequem und bequem in Ihren Decken, die einfach Ihre Körperwärme speichern.

7. Es ist gut für das Selbstwertgefühl

Hautvorteile des nackten Schlafens

Abbildung: Tayra Lucero

Es ist nicht klar warum, aber Menschen, die nackt schlafen, fühlen sich morgens beim Aufwachen attraktiver.

Dies ist wahrscheinlich auf eine Kombination mehrerer Faktoren zurückzuführen. Die Tatsache, dass Sie gut geschlafen haben, dass es hygienischer ist, aber auch, weil nacktes Schlafen die Beseitigung von Haut und abgestorbenem Haar erleichtert und die feuchtigkeitsspendenden Flüssigkeiten in Ihrem Körper auf natürliche Weise wieder auffüllt.

8. Es ist ein guter Stressabbau

am Morgen entspannter sein

Abbildung: Tayra Lucero

Schlafen Sie nackt und Sie werden sich am nächsten Tag wahrscheinlich viel entspannter fühlen.

Auch dies ist wahrscheinlich die Hinzufügung eines besseren Schlafes zu einem Gefühl des körperlichen Wohlbefindens.

Wir können auch denken, dass dies der erste Schritt in Richtung eines freieren Lebens ist, der es ermöglicht, Stress abzubauen.

Schließlich ist es eine mutige Tat, ohne Schlafanzug nicht mehr zu schlafen, wenn Sie nicht daran gewöhnt sind.

Ich empfehle Ihnen, eine Nacht an einem Wochenende im Sommer zu versuchen.

Sie werden sehen, wie gut Sie sich fühlen werden, wenn Sie aufwachen!

Du bist dran...

Haben Sie versucht, mindestens eine Nacht nackt zu schlafen? Sagen Sie uns in den Kommentaren, ob es Ihnen gefallen hat. Wir können es kaum erwarten, von Ihnen zu hören!

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