Nach 3 Jahren OHNE Shampoo habe ich Folgendes gelernt.

Um ehrlich zu sein, habe ich erst kürzlich auf "natürliches" Haar umgestellt.

Früher war ich, wie alle anderen auch, von dieser einfachen Idee angewidert.

Benutze kein Shampoo, um meine Haare zu waschen ?! Noch nie !

Aber das war vorher.

Eines schönen Tages, vor 3 Jahren, beschloss ich, meine Haare - und meine Gesundheit - nicht mehr mit einer Menge Chemikalien zu quälen.

Und ich bereue es nicht! So mache ich das:

Tipps, wie Sie aufhören können, Ihre Haare zu shampoonieren

Wie macht man

Ich ließ zuerst eine nicht sehr angenehme 5-6-tägige Phase vergehen, ohne meine Haare zu waschen.

Warum ? Dies ist so, dass das natürliche Talg des Haares die Wurzeln am besten nähren kann.

Anstatt mein übliches kommerzielles Shampoo zu verwenden, mache ich dann Folgendes:

1. Ich lasse meine Haare unter lauwarmem Wasser laufen.

2. Ich verdünne Backpulver in Wasser und knete dann meine Haare mit dieser Mischung für ca. 2 Minuten.

3. Ich spüle dann gründlich mit lauwarmem Wasser und konzentriere mich auf die Kopfhaut.

4. Ich mische Apfelessig mit Wasser und massiere dann meine Haare damit.

5. Nachdem ich die gesamte Länge meines Haares eingeweicht habe, spüle ich es mit kaltem Wasser ab.

Diese Gesten wiederhole ich einmal alle 5-6 TageIn der Zwischenzeit mit sauberem lauwarmem Wasser waschen. Und natürlich eine ausgewogene Ernährung ...

Ergebnis

Und los geht's! Mein Haar ist jetzt glänzend, gesund und natürlich!

Um Sie davon zu überzeugen, diese natürliche Haarwaschmethode anzuwenden, finden Sie hier die 7 Lektionen, die ich nach 3 Jahren ohne Shampoo gelernt habe :

1. Meine Haare sehen jetzt so viel besser aus

Nach diesen langen Monaten ohne Shampoo sind meine Haare viel glatter und geschmeidiger als zuvor. Ich benutze kein Produkt mehr.

Ich trockne nur mit einem Fön, der einen Diffusor hat (wie diesen hier).

Die schönen Wellen in meinen Haaren bleiben den ganzen Tag. Und ich kann Ihnen sagen, dass wenn Sie wissen, dass Sie schöne Haare haben, es wie eine magische Kraft ist, die Ihnen Selbstvertrauen gibt und andere Sorgen beseitigt, die Sie möglicherweise über Ihr Aussehen haben.

Ein weiterer unerwarteter Effekt: Die Farbe meines Haares hat mehr Untertöne, was es noch heller macht. Meinerseits hat mein Hellbraun jetzt wunderschöne Blondtöne, so dass die Leute mich fragen, ob ich blond bin.

Die Realität ist, dass es die jahrzehntelange Verwendung von Shampoo war, die meine natürliche Blondine verdunkelte. Die chemischen Moleküle im Shampoo verursachten eine Überproduktion der Talgdrüsen.

Diese Überproduktion von Talg "erstickte" dann meine Kopfhaut. Das Ergebnis waren jahrelange stumpfe Haare, während die Blondine, die ich als Kind erlebte, nicht so weit weg war!

2. Shampoo ist schlecht für meine Haare: Die Wissenschaft sagt es

Stöbern Sie in Ihren fernen Erinnerungen an den Chemieunterricht: Erinnern Sie sich an den pH-Wert? Lassen Sie mich Ihnen ein wenig helfen: Die pH-Skala reicht von 0 bis 14.

Der sogenannte "neutrale" pH-Wert liegt auf Stufe 7. Außerdem ist alles, was unter dieser Schwelle liegt, "sauer", und was darüber liegt, wird als "basisch" oder "alkalisch" bezeichnet.

Andererseits muss die menschliche Haut leicht sauer sein, um das Wachstum von Pilzen und Bakterien zu verhindern.

Wenn ich also Backpulver zum Waschen meiner Haare verwende (basischer pH-Wert) und dann Apfelessig (saurer pH-Wert), bleibt der pH-Wert meiner Kopfhaut stabil.

Die Talgproduktion bleibt dann gering und Bakterien und Pilze aller Art vermeiden eine Vermehrung.

Das ist ganz einfach der Grund, warum meine Haare länger sauber bleiben!

Dies ist auch der Grund, warum weißer Essig nicht verwendet werden sollte: Er ist zu sauer. Bevorzugen Sie Apfelessig.

Industrieshampoos hingegen sind leicht sauer. Es ist auch oft auf der Flasche mit "pH ausgeglichen" gekennzeichnet.

Einige der verwendeten Inhaltsstoffe, insbesondere Sulfate, trocknen Ihr Haar aus und verursachen trotz dieses leicht sauren pH-Werts eine Überproduktion von Talg.

In der Schule hatte ich immer gute Noten in Chemie. Leider hatten wir noch nie einen Kurs zur Pflege von Haarprodukten :-)

3. Einfach zuzubereiten (und wirtschaftlich)

Um meine Haare natürlich zu waschen, ist es sehr schnell und einfach!

Ich habe zuerst das Äquivalent von 6 Esslöffeln Backpulver in eine 1,5-Liter-Plastikflasche gegeben.

Dann fülle ich es mit Wasser. Diese Mischung bildet das "1. Bad" meiner Haare.

Für das "2. Bad" fülle ich eine weitere Flasche zur Hälfte mit Apfelessig und zur Hälfte mit Wasser.

Sobald diese 2 Vorbereitungen abgeschlossen sind, lasse ich die 2 Flaschen in meiner Dusche. Ich schüttle sie nur vor jedem Gebrauch ein wenig. Und das ist alles !

4. Der Teil Ihres Haares, der Ihren Kopf nicht berührt, wird nicht sehr schmutzig

Die Haarwurzeln: Hier sollte der Schwerpunkt liegen.

Natürlich geht es nicht darum, die Haarlänge beim Waschen zu vergessen. Aber wo alles passiert, ist direkt neben Ihrer Kopfhaut.

Die Haarwurzeln sind die ersten, die von überschüssigem Talg betroffen sind, da sie so nah wie möglich an den Talgdrüsen liegen.

Wenn ich also mein Backpulver wasche und dann Apfelessig wasche, betone ich immer die Bereiche in der Nähe meiner Kopfhaut und nicht meine Länge.

Manchmal ist es auch gut, Ihr Haar durch das natürliche Talg in der Kopfhaut „nähren“ zu lassen.

In diesem Fall können Sie wie ich tun: Tragen Sie ein breites Stirnband, einen hübschen Schal oder eine Mütze, um die leicht öligen Wurzeln zu verbergen. Wenn sie gut gewaschen werden, sind sie glänzend, seidig und angereichert.

5. Je mehr Sie schwitzen, desto mehr müssen Sie Ihre Haare waschen

Es ist immer gut zu wissen.

Wenn Sie körperlich arbeiten, draußen in der Hitze arbeiten oder an einem heißen, feuchten Ort leben, müssen Sie Ihre Haare wahrscheinlich mehr als einmal pro Woche waschen.

In jedem Fall sollten Sie wissen, dass es nicht gut ist, Ihre Haare mehr als zweimal pro Woche auf natürliche Weise oder mit normalem Shampoo zu waschen.

6. Schönes Haar dank Ihrer Nägel.

Wie Backpulver und Apfelessig spielen Ihre Nägel eine große Rolle bei der Gestaltung Ihrer Haare.

Die Nägel werden in der Tat verwendet, um Ihre Kopfhaut effektiv mit den 2 Bicarbonat / Essig-Präparaten zu waschen und um die Wurzeln zu reinigen, die etwas zu ölig sind, wenn Sie Ihre Haare einfach mit sauberem Wasser waschen.

Ich für meinen Teil gieße meine Backpulvermischung auf einen kleinen Teil meiner Kopfhaut und kratzte dann sanft mit meinen Nägeln in kreisenden Bewegungen.

Nach und nach wird dann mein ganzer Kopf mit der Vorbereitung bedeckt. Das Gleiche gilt für die Apfelessigwäsche.

Und Sie brauchen keine langen Krallen. Meine Fingernägel sind sehr kurz, aber stark, deshalb machen sie den Job gut.

7. Mein Haar gewinnt handlich den Geruchstest!

Egal, ob Sie den Geruch der Haare anderer Leute mögen oder nicht, ich glaube, ich habe die Zustimmung aller. Die Meinungen um mich herum sind sich einig: Der Geruch meiner Haare ist sehr angenehm!

Natürlich werde ich gefragt, was mein Shampoo ist. Dann antworte ich: "Nun, lass mich dir mein kleines Geheimnis verraten ...". Die Leute sind immer überrascht.

Einige Leute nehmen mein Wort dafür, aber ich bin immer bereit, jemanden mein Haar berühren zu lassen und es ein zweites Mal zu riechen, damit sie selbst sehen können, dass mein Haar nicht nach Essig riecht.

Offensichtlich riechen sie nicht nach "Orangenschale unter der Sonne des Südens" oder "Granatapfelwasser mit pazifischem Perlenextrakt".

Ihr Geruch ist einfach angenehm, neutral, der von sauberem Haar.

Seidiges, gestärktes Haar, natürlich und zu sehr geringen Kosten.

Im Ernst: Wie kann ich heute darauf verzichten ?!

Und Sie, jetzt wo Sie wissen, was ich aus 3 Jahren ohne Shampoo gelernt habe, wären Sie bereit, mit dem Shampoonieren aufzuhören? Gib mir deine Meinung in Kommentaren :-)

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