Aufblähen und Benzin ist wirklich nicht angenehm!
Es tut deinem Magen weh und du fühlst dich den ganzen Tag schwer.
Ergebnis, wir wollen rülpsen und zusätzlich haben wir Gas ...
Glücklicherweise gibt es einen Trick einer Großmutter gegen Aerophagie.
Das Mittel ist, das ätherische Öl des Estragons zu verwenden. Aussehen :
Wie macht man
1. Bereiten Sie sich einen Kamillentee zu.
2. Geben Sie ein bis zwei Tropfen ätherisches Estragonöl in die Tasse.
3. Mit einem Löffel umrühren, um gut zu mischen.
4. Warten Sie ein oder zwei Minuten und trinken Sie es.
5. Trinken Sie dieses Mittel eine Woche lang morgens, mittags und abends.
Ergebnis
Und da hast du es, dein Aerophagieproblem ist nur ein schlechtes Gedächtnis :-)
Zur schnelleren Vorbereitung können Sie auch verwenden ein halber Zucker und gießen Sie die Tropfen der ätherischen Öle direkt darauf.
Estragon ätherisches Öl kann durch ätherisches Rosmarinöl mit Cineol oder tropischem Basilikum ersetzt werden.
Ursachen der Aerophagie
Wisse, dass Aerophagie oft auf eine unzureichende Ernährung zurückzuführen ist.
Um nicht darunter zu leiden, sollten Sie den Verzehr bestimmter Lebensmittel wie Sandwichbrot, Süßigkeiten und Kaugummi reduzieren oder besser eliminieren.
Gleiches gilt für kohlensäurehaltige und zuckerhaltige Getränke wie Limonaden.
Vermeiden Sie auch zu schnelles Essen, da dies die Aufnahme einer großen Luftmenge fördert.
Schließlich wissen Sie, dass Stress eine sehr häufige Ursache für Aerophagie ist. Warum entspannen Sie sich dann nicht in einem guten Bicarbonatbad?
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