Kräutertees, Aufgüsse, Abkochungen ... Nicht einfach zu navigieren!
Wenn wir jedoch wissen, wie man den Unterschied erkennt, können wir die Pflanzen der Heilmittel unserer Großmutter optimal nutzen.
Ein Kräutertee ist eine Zubereitung aus Pflanzen, die in kochendem Wasser eingeweicht sind.
Je nach Art der verwendeten Pflanzen gibt es verschiedene Möglichkeiten, diese Kräutertees zuzubereiten. Daher unterscheiden wir Abkochungen von Infusionen.
1. Die Abkochungen
Der Zweck eines Abkochens besteht darin, die Wirkstoffe während des Kochens im Wasser aus dicken und holzigen Pflanzenteilen wie Rinde (Birke), Zweigen (Thymian), Wurzeln (Baldrian) oder Samen (Flachs) zu extrahieren.
Wie macht man : Legen Sie die Pflanze in einen Topf mit kaltem Wasser und bringen Sie das Wasser zum Kochen. Wenn es zum Kochen kommt, reduzieren Sie die Hitze auf das Maximum.
Denken Sie daran, die Abdeckung 20 bis 30 Minuten lang leicht köcheln zu lassen. Einfach ausgedrückt: Je dicker die Pflanze ist, desto länger ist die Garzeit.
Der Sud kann kalt oder erwärmt getrunken werden.
2. Die Infusionen
Die Infusion ist die in der Kräutermedizin am häufigsten verwendete Methode (Pflanzenpflege).
Diese Zubereitungstechnik wird für Blätter (Minze), Blüten (Kamille) und bestimmte Beeren (Cranberry) mit dünner Haut verwendet.
Wie macht man : Kochen Sie etwas Wasser. Die Pflanzen in eine Tasse geben und mit kochendem Wasser übergießen. 2 bis 3 Minuten ziehen lassen, dann die resultierende Mischung trinken.
3. Aufbewahrungsfrist
In beiden Fällen kann die resultierende Mischung höchstens einen Tag aufbewahrt werden.
Aus diesem Grund rate ich Ihnen, jeweils nur die Menge vorzubereiten, die für eine Verwendung erforderlich ist.
Viele unserer modernen Medikamente beziehen ihre Wirkstoffe aus Pflanzen in unseren Gärten.
Warum sollten Sie sich ihrer Vorteile berauben, wenn es einfach und viel billiger ist, Hausmittel zuzubereiten?
Und ich spreche nicht einmal über die Auswirkungen der Aktivitäten von Pharmaunternehmen auf die Umwelt.
Selbst wenn wir zu Hause keinen Gemüsegarten haben, ist es einfach, sie in Töpfen anzubauen oder sie in Bio-Läden oder Kräuterkundigen gebrauchsfertig zu finden.
Eine andere Möglichkeit, umweltfreundlich und sparsam zu sein!
4. Wie benutzt man sie?
Infusionen, Kräutertees und Abkochungen haben eine Vielzahl von gesundheitlichen und Schönheitsvorteilen.
Hier sind einige Anwendungen, die Sie zu Hause für Kräutertees, Aufgüsse und Abkochungen von Pflanzen verwenden können. Sie werden dir nur gut tun. Aussehen :
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Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung:
Großmutters Mittel sind sehr effektiv bei der Behandlung der kleinen Sorgen des Alltags.
Sie hindern uns daran, für ein Ja oder Nein zur Apotheke zu rennen.
Aber denken Sie daran, wenn die Symptome anhalten, ist es klüger zu konsultieren.
Du bist dran...
Und du, welcher Kräutertee ist der beste für dich? Teilen Sie Ihre Erfahrungen in den Kommentaren. Wir können es kaum erwarten, von Ihnen zu hören!
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