Die 15 Dinge, die Sie aufhören müssen, um glücklich zu sein.

Während unserer Existenz halten wir an Verhaltensweisen fest, die Stress, Schmerz und Leiden verursachen.

Um ein Leben mit mehr Glück und weniger Stress zu führen, ist es wichtig, diese Gewohnheiten loszuwerden.

Hier ist eine Liste von 15 Dingen, die Sie aufhören müssen, um glücklich zu sein:

Wie können Sie Ihr Leben verbessern und kontraproduktives Verhalten aufgeben?

1. Hören Sie auf, immer Recht haben zu wollen

Es gibt viele Leute, die es nicht ertragen können, falsch zu liegen und immer Recht haben wollen.

Diese Leute müssen so schlecht Recht haben, dass sie alles tun, um dies zu erreichen.

Sie sind sogar bereit, ihre persönlichen Beziehungen zu opfern. Daher tut es den Menschen um sie herum weh.

Aber warum das? Lohnt es sich wirklich?

Wenn auch Sie das „Bedürfnis“ haben, zu beweisen, dass Sie Recht haben, stellen Sie sich diese wesentliche Frage:

"Würde ich lieber Recht haben oder wohlwollend sein?" ""

Die Wahl liegt auf der Hand. Um nicht mehr immer Recht haben zu wollen, muss man manchmal wissen, wie man sein Ego stumm schaltet.

2. Hören Sie auf, alles kontrollieren zu wollen

Seien Sie bereit, die Gewohnheit loszulassen, die Kontrolle haben zu wollen. Dies schließt Dinge ein, die um dich herum vor sich gehen, Ereignisse, Menschen usw.

Ob es Ihre Lieben, Ihre Kollegen und sogar Fremde sind, die Sie auf der Straße treffen, lassen Sie andere so sein, wie sie sind!

Lassen Sie andere und Dinge so sein, wie sie sind, und Sie werden schnell die Auswirkungen auf Ihr eigenes Wohlbefinden erkennen.

Lao Tzu sagte: „Durch Loslassen wird alles so gemacht, wie es sollte. Die Welt wird von denen gewonnen, die sie loslassen. Aber wenn Sie es immer wieder versuchen, wird es schwierig, alles zu gewinnen. ""

3. Hör auf zu beschuldigen

Lassen Sie Ihr Bedürfnis los, andere für das zu beschuldigen, was Sie haben (oder was Sie nicht tun).

Und hör auf, die Menschen um dich herum dafür verantwortlich zu machen, wie du dich fühlst (oder was du nicht tust).

Anstatt zu glauben, dass die Menschen um Sie herum die Kontrolle über Ihr Wohlbefinden haben, übernehmen Sie wieder Verantwortung für Ihr Leben.

4. Stoppen Sie das negative Gespräch

Es ist eine der schlimmsten Gewohnheiten, die Sie haben können.

Es gibt viel zu viele Menschen, die sich selbst verletzen, weil sie Dinge negativ sehen und sich selbst sehen.

Hören Sie auf, sich selbst zu bemitleiden, und denken Sie nur an einen Misserfolg.

Glauben Sie nicht jedem Gedanken, der Ihnen durch den Kopf geht - besonders wenn er negativ und kontraproduktiv ist.

5. Hören Sie auf, Barrieren in Ihren Kopf zu setzen

Hören Sie auf, sich Grenzen zu setzen, was Sie können und was nicht.

Lassen Sie sich von nun an nicht mehr von Ihren Grenzen zurückhalten. Breiten Sie Ihre Flügel aus und fliegen Sie so hoch und weit wie möglich!

"Ein Glaube ist nicht nur eine Idee, die der Geist hat, er ist eine Idee, die den Geist hat. "- Elly Roselle

6. Hör auf dich zu beschweren

Hör auf, dich über Dinge, Menschen, Situationen und Ereignisse zu beschweren, die dich unglücklich, traurig oder depressiv machen.

Es gibt niemanden und nichts, was dich unglücklich machen kann - es sei denn, du erlaubst es.

Es ist nicht die Situation, in der Sie sich befinden, die diese Gefühle in Ihnen hervorruft, sondern die Art und Weise, wie Sie sie wahrnehmen.

Unterschätze niemals die Kraft des positiven Denkens.

7. Hören Sie auf, alles zu kritisieren

Hör auf, alles zu kritisieren, was anders ist. Ob es die Menschen um dich herum sind, die Dinge oder die Ereignisse, die um dich herum geschehen.

Natürlich ist jeder anders. Aber zur gleichen Zeit sind alle gleich.

Denken Sie an diese Ähnlichkeiten: Wir alle wollen glücklich sein, wir alle wollen lieben, wir alle wollen geliebt werden, wir alle wollen verstanden werden.

Beobachten Sie die Ähnlichkeiten um Sie herum und Sie werden aufhören, die Unterschiede zu kritisieren.

8. Versuchen Sie nicht länger, andere zu beeindrucken

Hör auf, so zu tun, als wärst du nicht fair, um gemocht zu werden. So funktioniert das Leben nicht.

Um andere (und auch mühelos) anzulocken, gibt es keine Geheimnisse. Lass die Maske fallen und akzeptiere dich selbst zu sein!

9. Hören Sie auf, sich Veränderungen zu widersetzen

Veränderung ist eine positive Sache. Dies ermöglicht es uns, von einem Punkt zum anderen zu gelangen.

Die Änderung ermöglicht es Ihnen, Ihr eigenes Leben sowie das Leben anderer zu verbessern.

Um nach Glück zu streben, müssen wir Veränderungen annehmen und nicht widerstehen.

10. Hören Sie auf, Personen zu kennzeichnen

Hören Sie auf, Dinge und Personen zu kennzeichnen, die Sie nicht verstehen.

Versuchen Sie nach und nach, Ihren Geist zu öffnen und einfache Bezeichnungen wie "seltsam" und "anders" loszulassen.

Ein Geist funktioniert nur dann gut, wenn er offen für Neues ist.

11. Hör auf, Angst zu haben

Lass all deine Ängste los. Angst ist nur eine Illusion. Es existiert nicht - du hast es geschaffen.

„Das einzige, wovor wir Angst haben müssen, ist die Angst selbst. - Franklin D. Roosevelt

12. Hör auf, Ausreden zu machen

Die meisten Grenzen, die Sie sich selbst auferlegen, ergeben sich aus den Ausreden, die Sie sich ausdenken.

Anstatt zu gedeihen und unser Leben zu verbessern, ist es einfach, auf Ausreden zurückzugreifen.

In 99,9% der Fälle sind diese Ausreden völlig unbegründet - sie sind einfach nicht real.

13. Hör auf, an der Vergangenheit festzuhalten

Hör auf, dich an die Vergangenheit zu klammern. Es ist alles andere als einfach. Besonders wenn die Vergangenheit so viel besser aussieht als die Gegenwart und die Zukunft furchterregend aussieht.

Aber Sie müssen es zugeben: Die Gegenwart ist der einzige Moment, der ganz Ihnen gehört.

Warum ? Weil diese Vergangenheit, an der du festhältst, diese Vergangenheit, die dich träumen lässt, du sie ignoriert hast, als es deine Gegenwart war.

Also hör auf, dich selbst zu täuschen: Sei bei allem, was du tust, präsent und genieße dein Leben in vollen Zügen.

Denken Sie daran, dass das Leben eine Reise ist, kein Ziel.

14. Hör auf, dich zu fesseln

Die Bindung an Dinge und Menschen ist sicherlich eines der schwierigsten Verhaltensweisen, die man loslassen kann - aber es ist nicht unmöglich!

Warnung: Sich von etwas oder jemandem zu lösen bedeutet nicht, dass Sie aufhören, sie zu lieben.

Liebe und Anhaftung sind zwei völlig unterschiedliche Konzepte. Anhaftung basiert auf Angst. Während Liebe, wahre Liebe, rein, wohltätig und selbstlos ist.

Wenn du Liebe fühlst, kannst du keine Angst fühlen. Daher können Liebe und Anhaftung nicht koexistieren.

Sobald es uns gelingt, uns von Dingen und von anderen zu lösen, sind wir in Frieden mit uns. Wir werden toleranter, wohlwollender und vor allem gelassener.

Wenn es Ihnen gelingt, sich von den Dingen und Menschen zu lösen, die Sie lieben, fällt es Ihnen viel leichter, alle Dinge um Sie herum zu verstehen. Es ist ein Geisteszustand, der über Worte hinausgeht.

15. Hör auf zu versuchen, allen zu gefallen

Zu viele Menschen führen ein Leben, das ihnen nicht gehört.

Sie leben ein Leben, das auf den Erwartungen der Menschen um sie herum basiert. Menschen, die angeblich glauben zu wissen, was für sie richtig und was falsch ist.

Konkret können es die Erwartungen von Eltern, Freunden, Feinden, Lehrern, der Regierung oder sogar den Medien sein.

Das Problem bei diesem Verhalten ist, dass Sie nicht auf Ihre innere Stimme hören. Es ist uns so wichtig, alle zufrieden zu stellen, dass wir die Kontrolle über unser eigenes Leben verlieren!

Wir vergessen, was uns glücklich macht, was wir wollen, was wir brauchen ... und schließlich vergessen wir sogar, wer wir sind!

Du hast nur ein Leben - das jetzt. Also lebe es voll und ganz. Und lassen Sie sich nicht von den Meinungen anderer von Ihrem Weg ablenken!

Dort haben Sie es, Sie haben die Dinge entdeckt, die Sie aufhören müssen, um glücklich zu sein. Was denkst du ? Vielleicht kennst du andere? Teilen Sie uns Ihre Gedanken in den Kommentaren mit. Wir können es kaum erwarten, von Ihnen zu hören :-)

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