Wir alle wissen heute, dass Obst und Gemüse gut für unsere Gesundheit sind, weil sie Ballaststoffe, Vitamine, Kohlenhydrate und Mineralien enthalten.
Was noch besser ist, ist saisonales Obst und Gemüse zu essen!
Um sie leicht zu finden, bietet unsere Website eine Tabelle für jeden Monat des Jahres.
Diesmal sind die saisonalen Obst- und Gemüsesorten der USA an der Reihe März.
1. Früchte
Schöne Zitrone, Kiwi, Birne, Apfel.
2. Gemüse
Rote Beete, Karotte, Sellerie, Kohl, Blumenkohl, Gurke, Endivie, Spinat (junge Triebe), Salat, Lammsalat, Rübe, Zwiebel, Sauerampfer, Lauch, Kartoffeln, Kürbis, Schwarzwurzel, Topinambur.
Sehen Sie saisonales Obst und Gemüse für die Monate:
Januar, Februar, März, April, Mai, Juni, Juli, August, September, Oktober, November, Dezember.
Einsparungen gemacht
Um weniger Geld auszugeben Früchte und Gemüse, erwägen Sie, sie von zu kaufen Jahreszeit aus Frankreich kommen.
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