Schwer verdaulicher Knoblauch? Hier ist der Tipp zu wissen.

Haben Sie Probleme, Knoblauch zu verdauen?

Es ist wahr, dass es ein sehr schlimmes Problem ist.

Ganz zu schweigen davon, dass Knoblauch Mundgeruch macht ...

Doch die Tugenden von Knoblauch sind zahlreich für die Gesundheit! Es wäre eine Schande, darauf zu verzichten.

Glücklicherweise gibt es eine Alternative, um die Vorteile von Knoblauch ohne Verdauungsprobleme zu nutzen.

Der Trick ist zu verbrauchen Knoblauch in Form von gekeimten Samen. Aussehen :

Um Verdauungsprobleme und schlechtes Knoblauchhalein zu vermeiden, essen Sie gekeimte Knoblauchsamen.

Wie macht man

1. Besorgen Sie sich einige Knoblauchsamen zum Keimen.

2. Stellen Sie sie zwölf Stunden lang in den Kühlschrank.

3. Weiche sie sechs bis acht Stunden in Wasser ein.

4. Nehmen Sie sie aus dem Wasser und wringen Sie sie aus.

5. Keimen Sie sie dann 5-7 Tage lang in einem Keimgerät oder Glas.

Ergebnis

gekeimte Knoblauchsamen

Los geht's, Sie können Ihre gekeimten Knoblauchsamen probieren ohne Verdauungsprobleme :-)

Beachten Sie, dass Sie in der Kühlabteilung leicht Knoblauchsamen finden können, die in Bio-Läden keimen können, die in Tabletts verpackt sind.

Aber Ihre beste Wette ist immer noch, Samen zu kaufen und sie zu Hause anzubauen. Das ist wirtschaftlich und einfach zu machen wie wir oben gesehen haben. Und wenn Sie Kinder haben, werden sie viel Spaß daran haben.

Warum ist es gut für Ihre Gesundheit?

Gekeimte Knoblauchsamen sind reich an Vitamin A, B, B2 und C sowie Mineralien.

Gekeimte Knoblauchsamen sind ein sehr wirksames Mittel gegen Kampf gegen Durchblutungsstörungen.

Im Winter wird empfohlen, es für zu konsumieren Keime und Bakterien beseitigen.

Sie sind nicht nur gut für Ihre Gesundheit, sondern auch gut für den Geschmack.

Sie verleihen Ihren Mahlzeiten einen diskreten Knoblauch-Touch. Ganz zu schweigen davon, dass es dekorativ für Ihre Gerichte ist!

Wie konsumiere ich sie?

Das Ideal ist, sie roh zu essen. Sie können es auf Salate streuen oder ein Sandwich garnieren.

Sie können sie auch zu Ihrer Pasta oder zu Ihrer Suppe am Ende des Kochvorgangs hinzufügen.

Salat mit gekeimten Knoblauchsamen

Für den Aperitif ist hier mein Lieblingsrezept. Holen Sie sich einige feine Müsli Pfannkuchen. Mit frischem Ziegenkäse bestreichen.

Fügen Sie ein paar fein geschnittene Radieschen oder Avocadocreme und gekeimte Knoblauchsprossen hinzu.

Dieses Rezept ist schnell und einfach zu machen. Perfekt für einen leichten Aperitif, frisch und voller Vitamine.

Toast Müsli gekeimte Knoblauchsamen

Du bist dran...

Haben Sie gekeimte Knoblauchsamen getestet, um Knoblauch zu ersetzen? Sagen Sie uns in den Kommentaren, ob es Ihnen gefallen hat. Wir können es kaum erwarten, von Ihnen zu hören!

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