Die 4 Tugenden des Anwalts, die Sie nicht kennen.

Avocado ist eine ideale Nahrungsergänzung für eine köstliche und gesunde Mahlzeit.

Es wird oft als Salat- oder Sandwich-Zutat angesehen, die ein bisschen Cremigkeit verleiht.

Aber in den letzten Jahren hat der Anwalt gesehen, wie seine Popularität explodierte.

Entdecken Sie schnell 4 gute Gründe, es zu essen!

Avocado ist eine ideale Nahrungsergänzung für eine köstliche und gesunde Mahlzeit. Es wird oft als Salat- oder Sandwich-Zutat angesehen, die ein bisschen Cremigkeit verleiht. Aber in den letzten Jahren hat der Anwalt gesehen, wie seine Popularität explodierte. Entdecken Sie schnell 4 gute Gründe, es zu essen! 1. Avocado ist voll von guten Fetten Avocado enthält Fette, ja, aber diese sind gut für Ihre Gesundheit, da es sich um einfach ungesättigte Fette wie Erdnussöl oder Olivenöl handelt. Sie müssen sich also keine Gedanken mehr über den Verzehr von Avocadofetten machen. 2. Avocado ist reich an entzündungshemmenden Nährstoffen, die die Zellen schützen. Avocado enthält Phytosterole, Carotinoid-Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren. Und wenn Sie das Gefühl haben, ich spreche Chinesisch mit Ihnen, denken Sie daran, dass es Krankheiten wie Arthrose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugt. Avocado hilft, unser Immunsystem gegen Krankheiten zu verbessern, die mit der Alterung unserer Zellen zusammenhängen.

1. Avocado ist voller guter Fette

Avocado enthält natürlich Fette, aber diese sind gut für Ihre Gesundheit, da es sich um einfach ungesättigte Fette wie Erdnussöl oder Olivenöl handelt.

Sie müssen sich also keine Gedanken mehr über den Verzehr von Avocadofetten machen.

2. Avocado ist reich an entzündungshemmenden Nährstoffen, die die Zellen schützen.

Avocado enthält Phytosterole, Carotinoid-Antioxidantien und Omega-3-Fettsäuren.

Und wenn Sie das Gefühl haben, ich spreche Chinesisch mit Ihnen, denken Sie daran, dass es Krankheiten wie Arthrose und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugt.

Avocado hilft, unser Immunsystem gegen Krankheiten zu verbessern, die mit der Alterung unserer Zellen zusammenhängen.

3. Avocado bietet optimale Absorption

Diese Frucht trägt zur optimalen Aufnahme von Nährstoffen bei, da ihre großen Mengen an Ölsäuren die Verdauung unterstützen.

Es bildet Transportmoleküle, die dazu beitragen können, zusammen mit Avocado verzehrte Lebensmittel zu eliminieren.

4. Avocado ist eine gute Quelle für Ballaststoffe

Avocado enthält rund 8 Gramm Ballaststoffe, die zur Aufrechterhaltung einer guten Verdauung und zur Entgiftung unseres Körpers beitragen.

Aus diesem Grund soll diese Frucht ein gesundes Lebensmittel darstellen.

Wenn Avocados in moderaten Mengen eingenommen werden, verhindern sie in keiner Weise den Gewichtsverlust. Es ist wahr, dass diese Früchte reich an Kalorien sind. Aber aufgrund ihres Faser- und Säuregehalts sind sie auch gut für Sie.

Dieses Lebensmittel könnte daher schnell zu Ihrem neuen Verbündeten werden, indem Sie Öle oder Fette in Ihren Gerichten ersetzen.

Aber wie alles andere ist es am besten, es nicht täglich zu konsumieren, also variieren Sie die Freuden!

Du bist dran...

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