Wann immer wir ein Ziel im Leben verfolgen, sind wir nicht mehr im gegenwärtigen Moment.
Doch hier, in der Gegenwart, findet das wirkliche Leben statt. Es ist das einzige, was existiert. Die Zukunft existiert noch nicht und die Vergangenheit ist bereits weg.
Die einzig wirklich interessante Zeit zum Leben ist der gegenwärtige Moment. Und hier finden Sie normalerweise, wonach Sie suchen.
Es gibt Leute, die Ihnen im Gegenteil sagen, dass Sie unbedingt bestimmte Ziele erreichen oder bestimmte Dinge erreichen müssen, wenn Sie glücklich und erfolgreich sein wollen.
Versuchen Sie, von diesen "Tipps" einen Schritt zurückzutreten, um mit ausgeruhtem Kopf darüber nachzudenken und sich selbst zu entscheiden.
Vielleicht haben Sie eine andere Meinung zu den Bewertungen, die Sie nach dem Lesen erhalten haben:
1. Dem Traum nachlaufen
Bevor Sie anfangen, den Traum zu verfolgen, stellen Sie sicher, dass es IHR Traum ist! Sie werden erstaunt sein, wie viele Menschen die Träume anderer Menschen für ihre eigenen halten.
Infolgedessen bekommen diese Leute nie das, was sie wollen, weil sie versuchen, jemand zu werden, der sie wirklich nicht sind.
Zum Beispiel habe ich eine Freundin namens Anne, die ihre Tage mit einem Job verbringt, den sie hasst. Sie wurde Zahnarzthelferin, weil ihre Mutter wollte, dass sie sich wie ihre ältere Schwester Sophie verhält.
Sophie ging diesen Weg jedoch, weil eines Tages am College ein junges Mädchen neben ihr zu ihr sagte: "Warum wirst du keine Zahnarzthelferin?" ".
Einige Monate später heiratete Sophie einen reichen Zahnarzt: Sie musste nie arbeiten. Anne übt diesen Beruf seit 30 Jahren aus. Das Leben wird mit so wenig gespielt ...
Anne hat sich nie neu erfunden. Und sie ist nicht die einzige. Viele von uns führen nicht das Leben, das wir wirklich wollen.
Das erste Bedauern der Menschen auf ihrem Sterbebett ist, dass sie ihre Träume nicht verfolgt haben. Sei nicht wie sie!
Wenn Ihr Leben aus Verpflichtungen besteht und die Träume einer anderen Person in Ihnen sind, nehmen Sie Ihren Mut in beide Hände und erfinden Sie sich neu!
Wenn Sie jede Woche ein paar Stunden lang etwas tun, das Sie WIRKLICH lieben, kann dies Ihr Leben verbessern und vielleicht sogar die Dinge umdrehen. Es ist, als ob Sie Ihrem Leben neues Leben einhauchen.
2. Führen Sie nach der Sicherheit aus
„In dieser Welt ist nichts sicher außer Tod und Steuern. "- Benjamin Franklin
Sicherheit ist laut Wörterbuch "der Zustand, vor Schaden geschützt oder geschützt zu sein". Das Problem bei der ständigen Suche nach Sicherheit ist, dass es sie nicht gibt!
Und wenn Sie Ihre Seele dafür verkaufen, werden Sie es mit Sicherheit bereuen.
Ich habe einen anderen Freund, der mit einer Frau, die er nicht mag, ein Haus kauft und die ihn schlecht behandelt, nur um "warm" zu sein.
Eine Freundin von mir bewirbt sich um einen Job, der weit unter ihren Fähigkeiten liegt, nur um sicherzustellen, dass sie einen festen Gehaltsscheck bekommt, obwohl ihr Job sie das letzte Mal krank gemacht hat und sie mehrere Monate lang arbeitslos bleiben musste.
Die Wahrheit ist, dass die Angst vor Veränderungen und der Wunsch, um jeden Preis in unserer Komfortzone zu bleiben, unsere persönliche Entwicklung behindern.
Jeder von uns hat einen Sinn im Leben. Die meisten von uns merken es jedoch nicht, weil wir gezwungen waren, uns der Vorstellung eines anderen von uns anzupassen.
Gedeihen Sie und gehen Sie Risiken ein, wenn Sie wissen möchten, was Ihr Herz wirklich schlagen lässt.
3. Geld nachlaufen
"Verfolge deine Leidenschaften und das Geld wird kommen. Jagen Sie Geld und Sie werden nie Ihre Leidenschaften finden. - Colin Wright
Wir alle müssen ab und zu über die Runden kommen und Spaß haben, aber die Jagd nach Geld hat noch nie jemanden glücklich gemacht.
Ein buddhistischer Mönchsfreund erzählte mir, dass die meisten Spenden für Waisenhäuser in Ländern der Dritten Welt von reichen Menschen kommen, die einen großen Mangel in ihrem Leben empfinden, als ob es keinen Sinn ergibt.
Untersuchungen des Psychologen und Wirtschaftswissenschaftlers Daniel Kahneman und des Wirtschaftswissenschaftlers Angus Deaton in Princeton haben ergeben, dass das Glück mit rund 70.000 Euro pro Jahr seinen Höhepunkt erreicht. Über diesen Betrag hinaus korreliert Glück nicht mehr mit Geld.
Andere Studien zeigen auch, dass Menschen glücklicher sind, wenn sie ihr Geld dafür ausgeben, anderen Menschen zu helfen, anstatt nur für sich selbst.
Natürlich brauchen wir alle Geld, um zu leben, aber wenn Sie Geld für Geld jagen, können Sie sich sehr weit von Ihren wahren Leidenschaften entfernen. Dadurch fühlen Sie sich erfüllt und fühlen sich möglicherweise leer.
Vereinfachen Sie Ihr Leben, tun Sie, was Sie lieben, denken Sie an andere und Geld und Glück werden folgen.
4. Nach materiellen Gütern laufen
Viele von uns glauben, dass wir glücklich sein können, ein großes Haus zu haben, Designerkleidung zu tragen, alle 5 Jahre ein neues Auto zu fahren und mehr Schuhe als eine ganze Armee zu haben.
In Wirklichkeit ist die Jagd nach materiellen Gütern eine Möglichkeit, die Lücke in unserer Existenz zu füllen.
Untersuchungen zeigen, dass wir glücklich sind, wenn wir das Geld für positive Erfahrungen ausgeben, die unsere Seele prägen.
Es kann ein wunderschönes Spektakel sein, eher ein Urlaub als austauschbare Dinge wie ein neues Sofa oder eine weitere Halskette oder Tasche.
Wenn Sie also das nächste Mal Ihr Wohnzimmer renovieren oder Ihr Auto wechseln möchten, sollten Sie einen Ausflug machen, ins Theater gehen oder stattdessen einen Ausflug machen.
5. Nach der Arbeit laufen
„Hüten Sie sich vor der Armut eines geschäftigen Lebens. "- Sokrates
Amerikaner gehen vorbei die meiste Zeit bei der Arbeit um die Anzahl von zu akkumulieren niedrigster bezahlter Urlaub aller Industrieländer.
Und diejenigen, die das Glück haben, noch einen Job zu haben, haben ihre Arbeitswoche um einen zusätzlichen Tag verlängert, da sie jetzt ihre E-Mails und Arbeitsanrufe von zu Hause aus abrufen.
Erwartet uns das auch in Frankreich? Sind wir dazu verdammt, unweigerlich das einzudrücken, was wir in unserer Freizeit bei der Arbeit nicht tun konnten, und unsere Privatsphäre beiseite zu legen?
Das zweite Bedauern derer auf ihrem Sterbebett ist, dass sie zu hart und zu hart gearbeitet haben.
Zahlreiche wissenschaftliche Studien zeigen, dass Pausen im Laufe des Tages zu einer besseren Produktivität führen als lange Arbeitszeiten.
Das Gleiche gilt für den Urlaub: Sie sind für Ihre Gesundheit notwendig und kommen letztendlich Ihrem Arbeitsleben zugute. Sie kehren in besserer Form zurück und können in kürzerer Zeit mehr erreichen.
Anstatt wie ein Verrückter zu arbeiten und immer mehr in einem Leben zu tun, das bereits zu beschäftigt ist, um verlorene Zeit auszugleichen, versuchen Sie, langsamer zu werden, zu meditieren, Yoga zu machen, einen Spaziergang zu machen, mit Freunden zu plaudern, ein Tagebuch zu führen und die Natur zu genießen. Sie werden glücklicher und gesünder sein.
6. Der perfekten Schönheit nachlaufen
„Um schöne Augen zu haben, schauen Sie sich die Schönheit in den Augen anderer an. Um schöne Lippen zu haben, nur schöne Dinge zu sagen und schön auszusehen, gehen Sie mit der Gewissheit, dass Sie niemals allein sind. "- Audrey Hepburn
Viele Männer und Frauen üben großen Druck auf sich aus, um gut auszusehen. Infolgedessen gehen wir ins Fitnessstudio, färben uns die Haare und führen sogar Korrekturoperationen durch.
Im Jahr 2010 fanden in Frankreich 511.000 Schönheitsoperationen statt. Das Problem ist, dass die körperliche Schönheit mit der Zeit nachlässt. Was wir verfolgen sollten, ist innere Schönheit.
Mein Partner im Fitnessstudio ist eine Frau in den Sechzigern. Und sie ist eine der schönsten Frauen, die ich kenne. Sie isst gut, sie kümmert sich um sich selbst und konzentriert ihre Aufmerksamkeit auf Menschen in Not, um die Welt, in der sie lebt, an einem besseren Ort zu gestalten. Sie scheint nur.
7. Der Jugend nachlaufen
„Sie sind nie zu alt, um sich ein anderes Ziel zu setzen oder von einem neuen Traum zu träumen. "- C.S. Lewis
Wir leben in einer von Jugend besessenen Gesellschaft: Viele von uns geraten in Panik, wenn wir in den Spiegel schauen und in unserem Spiegelbild unsere hängenden Augenlider und grauen Haare sehen.
Nichts hält ewig und das ist gut so. Wenn wir der Jugend nachlaufen, verlieren wir oft die Tatsache aus den Augen, dass mit dem Alter Weisheit einhergeht. Wir lernen aus unseren Fehlern, treffen bessere Entscheidungen und sind uns selbst treu.
Anstatt zu versuchen, den Jungbrunnen zu finden, konzentrieren Sie Ihre Energie darauf, Ihrem Herzen zu folgen. Es ist niemals zu spät. Martin P. Levin verwirklichte seinen Traum, im Alter von 61 Jahren Jura zu studieren. Mit 90 Jahren ist er immer noch als Anwalt tätig.
Pierre-Auguste Renoir, der an Arthritis litt, malte weiter mit einem Pinsel an der Hand. Was würden Sie tun, wenn Sie den Mut hätten zu wissen, was Sie unabhängig von Ihrem Alter erreichen können? Hier liegt Ihre wahre Vitalität.
8. Führen Sie die Genehmigungen aus
„Denk dran, du musst niemandem etwas erklären oder beweisen. Wenn die Leute dich nicht so akzeptieren, wie du bist, ist es Zeit, weiterzumachen. "- Cath B Akesson
Die Zustimmung der Menschen zu suchen, ist Zeit- und Energieverschwendung. Was wir suchen müssen, ist unsere eigene Zustimmung.
Das dritte Bedauern der Menschen am Rande des Todes ist, dass sie nicht den Mut hatten, ihre wahren Gefühle auszudrücken, dass sie nicht wussten, wie sie Verantwortung für ihre Entscheidungen übernehmen sollten, und dass sie sie begraben haben, um den Frieden um sie herum zu bewahren.
Du hast nichts falsch gemacht. Manche Leute mögen dich nicht oder kaufen dir deine Ideen ein, das ist alles. Dies ist nicht der Grund, warum Sie sich ändern müssen.
Der zweite wunderbare Effekt der Selbstakzeptanz ist, dass sich all diese kleinen Dinge, die Sie an sich selbst verbessern wollten, irgendwann von selbst ändern. Selbsthass blockiert dich? Selbstakzeptanz wird dich heilen.
9. Der Liebe nachlaufen
" Ich liebe meinen Mann. Ich wusste, dass dies meine wahre Liebe war, weil ich mit ihm wirklich ich selbst sein konnte. - Idina Menzel, amerikanische Schauspielerin, Sängerin und Songwriterin.
Wenn Sie zu offen nach Liebe suchen, ziehen Sie häufig die falschen Leute an. Höchstwahrscheinlich haben Sie einen Narzisst, der ständige Bewunderung und Aufmerksamkeit verlangt, Ihnen aber nichts zurückgibt.
Diese hektische Suche nach Liebe wird daher ungesund und anstrengend. Und am Ende verletzt du dich.
Wahre Liebe klopft an Ihre Tür, wenn Sie aufhören, außerhalb von Ihnen danach zu suchen, und sich stattdessen auf sich selbst konzentrieren und Ihre Mängel und Ihre guten Eigenschaften akzeptieren. Was können Sie tun, um authentischer zu sein und sich endlich selbst zu akzeptieren?
Vielleicht können Sie sich für einen Improvisationskurs anmelden, Zeichnen lernen oder sich einer Wandergruppe anschließen.
Dies erhöht die Chancen, Gleichgesinnte zu treffen. Wenn Sie sich so offenbaren, wie Sie sind, anstatt sich zu verstecken, geben Sie der Liebe eine echte Gelegenheit, Sie kennenzulernen.
10. Menschen nachlaufen
„Lauf nicht hinter Leuten her. Sei du selbst. Tu was du tun musst und arbeite hart. Die richtigen Leute - diejenigen, die wirklich in Ihr Leben gehören - werden zu Ihnen kommen. Und wird bleiben. "- Will Smith
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine Beziehung oder Freundschaft aufrechtzuerhalten, ist es wahrscheinlich am besten, diese Person gehen zu lassen. Nicht alle Beziehungen sind gesund. Lerne den Unterschied zu erkennen.
Laut George Simon, dem Autor von Schafskleidung, hüte dich vor Leuten, die versuchen, dich zu kontrollieren, die dein Ego brechen, um zu bekommen, was sie wollen, lügen, dich ignorieren, dich schuldig fühlen lassen, dich niederlegen, das Opfer spielen oder dich an dir zweifeln lassen.
Diese "Vampire" entziehen dir deine Energie. Wenn Sie Ihre aktuellen Freundschaften und Familienmitglieder ehrlich einschätzen, werden Sie wahrscheinlich ein oder zwei entdecken.
Anstatt ihnen nachzujagen und um jeden Preis zu versuchen, diese Beziehungen aufrechtzuerhalten, sollten Sie etwas Abstand zwischen Ihnen und ihnen schaffen. Und kommen Sie Ihren echten Freunden näher.
Das vierte Bedauern von Menschen, die kurz vor dem Tod stehen, ist, dass sie zu beschäftigt waren, um ihre Freunde so oft zu sehen, wie sie wollten.
Ein wahrer Freund ist jemand, an den Sie sich wenden können, um Sympathie, Rat, Unterstützung oder ein liebevolles Ohr zu erhalten, wenn Sie ihn brauchen, dem Sie fast alles anvertrauen können und mit dem Sie selbst sein können.
Sie müssen ihnen nicht nachlaufen, weil sie bereits da sind. Bleiben Sie in Kontakt mit ihnen und schenken Sie ihnen Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit.
11. Laufen Sie hinter den Trends her
„Fragen Sie sich, was Sie zum Ticken bringt, und tun Sie es dann. Weil die Welt Menschen am Leben braucht! - Howard Thurman
Die Konsumgesellschaften, in denen wir leben, ermutigen uns, immer mehr Dinge zu kaufen. Wir sind also immer versucht, das neueste Trend-Gadget zu kaufen, um der neuesten Mode zu folgen.
Das Problem ist, wenn wir immer der neuesten Wut nachjagen, können wir den Überblick verlieren, wer wir wirklich sind und was uns am Laufen hält.
Ein anderer Freund von mir namens David hatte es satt, Anwalt zu sein. Er erkannte, dass er wirklich Fotograf werden wollte.
Er fing an, während seiner Mittagspause nach der Arbeit Fotos zu machen, und schließlich gelang es ihm, einige zu verkaufen. Schöne Fotos zu machen gibt seinem Leben einen Sinn und erfüllt ihn mit Freude.
Sei ein Freidenker und gehe zu dem, der dein inneres Feuer befeuert. Es könnte sein, Musik aus den 60ern zu hören, alte Filme anzusehen, zu schreiben, zu malen, Bilder zu machen….
Und wenn Sie am Ende eine neue Kamera kaufen, denken Sie daran, dass Sie durch das Aufnehmen von Bildern eingeschaltet werden und nicht die Kamera selbst.
12. Dem Glück nachlaufen
„Ich muss nicht nach außergewöhnlichen Zeiten suchen, um glücklich zu werden. Er ist da, genau dort, wenn ich ihm meine Aufmerksamkeit schenke und weiß, wie man dankbar ist. - Brené Brown
Dem Glück nachzulaufen, indem man heute hart arbeitet, um morgen Belohnungen zu erhalten, macht die Menschen nicht glücklicher.
Glück ist eine Wahl. Um es zu finden, tun Sie, was Ihnen sofort Freude bereitet UND Ihnen hilft, Ihre wichtigen langfristigen Ziele zu erreichen.
Das fünfte Bedauern der Menschen auf ihrem Sterbebett ist, dass sie sich gerne die Wahl gegeben hätten, glücklicher zu sein. Stattdessen steckten sie in alten Mustern fest, mit denen sie vorgaben, glücklich zu sein, wenn sie es nicht waren.
Sei ehrlich zu dir selbst und strategisiere, um jeden Tag glücklich zu sein, Dinge zu tun, die du liebst. Auf diese Weise können Sie zu einem Leben führen, das wirklich so ist, wie Sie sind. Sei dir deines Glücks bewusst und folge deinem Glück.
Los geht's, jetzt kennst du die 12 Dinge, die du aufhören musst zu rennen, um glücklich zu sein :-)
Was ist mit dir? Wirst du versuchen aufzuhören, diese Dinge zu verfolgen? Oder wissen Sie vielleicht andere Dinge, um nicht mehr zu jagen? Teilen Sie uns Ihre Meinung in den Kommentaren mit. Wir können es kaum erwarten, von Ihnen zu hören! :-)
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