Solltest du dich jeden Tag waschen? Gute Frage !
Die Antwort mag a priori offensichtlich erscheinen.
Tatsächlich ist es aber nicht so viel.
Für 4 von 5 Franzosen besteht jedoch kein Zweifel: Die tägliche Dusche ist unerlässlich.
Aber ist es wirklich der einzige Weg, sauber zu sein? Und sollten Sie jedes Mal Seife verwenden, wenn Sie sich waschen?
In Wirklichkeit diktiert der gesunde Menschenverstand, dass wir passt die Häufigkeit der Schauer an das Klima und die Aktivität an, die wir tagsüber haben.
Vorsicht vor übermäßiger Hygiene
Denn vergessen wir nicht, dass einige Dermatologen vorsichtig sind: Übermäßige Hygiene ist ihrer Meinung nach gesundheitsschädlich.
Für Maud Bezier, eine Dermatologin, greift das Waschen zu oft die Haut an.
"Es ist eine Tatsache. Seife scheuert die Haut und verändert gleichzeitig den Hydrolipidfilm, der auf jeder Oberfläche der Epidermis vorhanden ist.
Unter dem Einfluss aggressiven Waschens neigt geschwächte Haut zum Austrocknen, was bei trockener Haut eine schwere Form annehmen kann “, erklärt sie in einem LCI-Artikel.
Um zwischen einer Dusche mit Seife und einer Dusche ohne Seife zu wählen, ist die Antwort der Spezialisten eindeutig. Verwenden Sie am besten Seife.
Vermeiden Sie es, ohne Seife zu waschen
Die Dermatologin Catherine Ghouti erklärt, dass das Waschen ohne Seife die toten Epidermiszellen, die sich auf der Haut ansammeln, nicht beseitigt.
Ebenso wird beim Waschen ohne Seife kein Talg entfernt, diese natürliche Fettsubstanz, die die Haut bedeckt.
Da es jedoch nützlich ist, diesen Hydrolipidfilm zum Schutz der Epidermis beizubehalten, ist es auch wichtig, die im Laufe des Tages angesammelten toten Zellen zu entfernen.
Und nicht regelmäßig zu tun kann dazu führen Hautläsionen.
Dermatologen empfehlen daher die Verwendung von seifenfreien Duschgels, fettreichen Seifen oder dermatologischen Riegeln.
Machen Sie Ihre eigene Seife und Duschgel
Es gibt jedoch eine andere Alternative.
Warum nicht selbst Ihr feuchtigkeitsspendendes und natürliches Duschgel herstellen?
Es ist einfach und Sie sind sicher, ein Gel mit sanften, hautfreundlichen Produkten zu haben. Hier erfahren Sie, wie es geht.
Und nichts hindert Sie daran, auch eine milde Seife ohne Soda herzustellen, wie hier erklärt.
Dies reicht jedoch nicht immer aus, um trockene Haut und Verspannungen vorzubeugen. Weil es einen anderen Grund für straffe Haut gibt: Wasser, das zu heiß und hart ist.
"Wasser, das zu heiß oder sehr hart ist, ist alles ein erschwerender Faktor", bestätigt Maud Bezier.
Und die Haare?
Das gleiche Problem tritt bei den Haaren auf. Wenn Sie sie zu häufig waschen, werden sie angegriffen.
Es reicht jedoch nicht aus, sie nur mit Wasser zu waschen, um ein schönes, sauberes Haar zu haben ...
"Meiner Meinung nach würde das Waschen Ihrer Haare mit Wasser nicht ausreichen, um alle Keratinreste, Talg und Ablagerungen, die sich dort absetzen, ordnungsgemäß zu entfernen", sagt Maud Bezier.
Einige haben sich jedoch entschieden, ihre Haare nicht mehr mit Shampoo zu waschen, das zu viele Chemikalien enthält.
Immer mehr Menschen verwenden einfachen Apfelessig und Backpulver, um das Haar sauber zu halten.
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Zusammenfassend ist es also nicht notwendig, jeden Tag zu duschen, um sauber zu sein.
Es hängt alles von Ihrer Aktivität während des Tages ab. Auf der anderen Seite ist es besser, eine Seife zu verwenden, die an Ihre Haut angepasst ist!
Du bist dran...
Und du, denkst du, du musst jeden Tag duschen? Teilen Sie Ihre Meinung mit, indem Sie einen Kommentar hinterlassen. Wir können es kaum erwarten, von Ihnen zu hören!
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