Die 5 Tugenden von Aloe Vera für einen gesunden Körper.

Aloe Vera ist eine unserer besten Gesundheits- und Schönheitsfreunde.

Als feuchtigkeitsspendender und schützender Inhaltsstoff oder natürliches Heilmittel ist es ein wesentlicher Wohlfühlfaktor.

Aloe Vera ist eine Pflanze aus der Familie derAloe, die auf der Arabischen Halbinsel und in Ostafrika wächst.

Es wird seit langem im Mittelmeerraum angebaut. Und Männer haben es seit Jahrhunderten oft benutzt: Heilpflanze, Depolluting, Zierpflanze, Verwendung in Textilien, Kosmetika und Pflege.

die gesundheitlichen Vorteile von Aloe Vera

Es ist in der Hauptteil Seine vorteilhaftesten Substanzen sind in seinen Blättern enthalten, wie die Vitamine A, B1, B2, B6, C und E sowie Nährmineralien (Kalium, Phosphor, Eisen ...) und Enzyme wie Mucopolysaccharide, wobei die Tugenden begünstigt werden natürliche Abwehrkräfte.

Schließlich gibt es signifikante antioxidative Vorteile, die bei der Bekämpfung helfen Alterung der Zellen.

Ich präsentiere Ihnen seine 5 Haupttugenden.

1. Feuchtigkeitscreme

Aloe Vera Blatt

Aloe Vera ist vor allem eine Pflanze mit feuchtigkeitsspendende Tugenden unbestritten dank seiner Funktionen Generatoren aufgrund der Enzyme, die ich Ihnen erwähnt habe, und seiner vielen Vitamine. Es ist in vielen Hautpflegeprodukten enthalten, die häufig mit Jojobaöl in Verbindung gebracht werden. Im Vergleich dazu ist es so feuchtigkeitsspendend wie Sheabutter oder süßes Mandelöl.

Ich benutze es insbesondere, um gegen die Trockenheit meiner Haut und die Rötung der Kälte zu kämpfen. Dafür habe ich organische Feuchtigkeitscremes entdeckt.

2. Nähren

Dank seiner antioxidativen Funktionen, die ein zu schnelles Altern der Zellen verhindern, und seines weichen und feuchtigkeitsspendenden Gels ist Aloe Vera ein wertvoller Verbündeter für die Ernährung von Haut und Haaren. Diese Pflanze versorgt sie mit den Mineralsalzen, die notwendig sind, um sie zu nähren, und kann sogar die Kahlheit verlangsamen.

Wir verbinden es mit all unseren Kleinen kosmetische Rezepte hausgemacht, wie aus ätherischen Ölen oder Backpulver.

Zum Beispiel wird es, verbunden mit Jojobaöl, alle Nährstoffe liefern, die für Sprays für strahlendes Haar erforderlich sind oder nicht. Hier verwende ich die Aloe Vera Formel in Gel.

3. Heilung

Aristoteles oder Hippokrates benutzten es bereits zu ihrer Zeit für seine Tugenden Heilung. Weil es Enzyme enthält, die die Zellregeneration fördern, hilft es bei der Behandlung von kleinen Wunden, Ekzemen, Psoriasis, Schnitten, Verbrennungen und Reizungen, Sonnenbränden (besser als Biafin, das außerdem nicht der Sonne ausgesetzt werden kann), Akne oder Cellulite .

Es wird gesagt, dass einige Inder es verwendeten, um offene Wunden anstelle von Nähten zu behandeln! Ergebnis: weniger Heilungsspuren. Ich benutze es auch in Form von Gel für all diese kleinen alltäglichen Beschwerden.

4. Hilft bei der natürlichen Abwehr

Aloe Vera Pflanze

Aloe Vera enthält daher eine Vielzahl von Enzymen und wundersamen Vitaminen, was es praktisch macht eine Droge selbst. Es wirkt entzündungshemmend, aber auch als Antibiotikum und Immunabwehr. Wir können daher mit seiner Hilfe:

- beseitigenToxine,

- Krämpfe lindernBauch,

- Magenbeschwerden lindern,

- Kampf gegen Diabetes,

- gegen Allergien kämpfen,

- das Blut koagulieren,

- Geschwüre lindern.

Es passiert mir sogar, dass ich es wegen seiner heilenden und reinigenden Seite bei Durchfall (Gastro, Grippe, Tourist) oder bei Halsschmerzen als Gurgeln konsumiere.

Um von all seinen medizinischen Eigenschaften zu profitieren, konsumieren Sie Aloe Vera Saftoder immer noch die Formel in Gelmit einem Löffel, begleitet von etwas Honig.

5. Planen Sie die Unterstützung

Sei vorsichtig, ich sage dir nicht, dass Aloe Vera dich alleine abnehmen lässt. Nein. Dafür kann ich Ihnen nur raten, eine gute Lebenshygiene zu haben, ausgewogen zu essen, sich körperlich zu betätigen.

Es reguliert jedoch den Zuckerspiegel, beschleunigt den Stoffwechsel, fördert die Verdauung, reinigt die Harnwege, was zur Beseitigung beiträgt. Und es verbrennt Fett.

Auch hier empfehle ich den Saft oder so Kochen mit Aloe Vera. Es passt perfekt zu Desserts oder Joghurt und dient beispielsweise als Gewürz für Ihre Salate. Verwenden Sie in diesem Fall das Gel oder das Fruchtfleisch oder sogar ein zerkleinertes Blatt, das Sie in Bio-Läden finden.

Wie wähle ich es aus?

Persönlich bewege ich mich vorrangig in Richtung organische Produkte. Sie haben einen höheren Anteil an Aloe Vera und eine bessere Konditionierung.

Es ist in Apotheken, Drogerien und im Internet zu finden. Ich bevorzuge daher die Formeln Gele und Saft: Sie sind konzentrierter und praktischer, aber es gibt Glühbirnen. Sie werden weniger empfohlen als in den anderen Formen, weil sie oft sind konzentriertund der Großteil der Eigenschaften verschwindet bei der Wärmebehandlung. Trotzdem kann es nicht schlecht sein.

Wählen Sie Produkte mit der Bezeichnung "aloinfrei"Borke Aloe Vera, bitter und stark abführend, weniger gut für die Gesundheit als der Rest der Pflanze.

Keine Kontraindikation

Aloe Vera sollte in den ersten 6 Monaten der Schwangerschaft und bei Kindern unter 6 Jahren vermieden werden. Abgesehen davon ist keine Toxizität bekannt und daher gibt es keine Kontraindikation a priori.

Aber wie ich Ihnen immer sage, ist es am besten, trotzdem zu fragen die Meinung Ihres behandelnden Arztes, wenn es in bestimmten Medikamenten verwendet wird, weil er Sie kennt und weiß, ob Aloe Vera eine gute Idee ist, um Ihr Problem zu lösen.

Du bist dran...

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