Haben Sie auch Schwierigkeiten, Ihre Kinder dazu zu bringen, Obst und Gemüse zu essen?
Es ist wahr, dass es ein täglicher Kampf ist!
Zum Glück habe ich ein Obst- und Gemüserezept gefunden, das alle Kinder lieben.
Dieses gesunde und einfache Rezept ist Mr. Freeze mit Obst und Gemüse !
Diese erfrischenden Eiscremes enthalten keinen Zuckerzusatz und sind voller Vitamine und Ballaststoffe.
Es ist der perfekte Snack für gesunde Kinder! Aussehen :
Was du brauchst
- Obst und Gemüse (wählen Sie das Rezept unten)
- Mixer
- Eisformen
- Trichter
Rezept für rote Beeren:
- 150 g Blaubeeren
- 150 g rote Rüben, in Stücke geschnitten
- 1/2 roter Pfeffer
- 1 Banane
- 250 ml Apfelsaft
Limettenrezept:
- der Saft einer Limette
- 150 g gehackter Spinat
- 1 Banane
- 1 grüner Apfel, gewürfelt
- 250 ml Apfelsaft
Rezept für Orange, Karotte und Mango:
- 1 Mango, gewürfelt
- 2 große Orangen, geschält
- 150 g geriebene Karotten
- 1 Banane
- 250 ml Apfel- oder Orangensaft
Wie macht man
1. Alle Zutaten für das Rezept in den Mixer geben.
2. Mischen, bis die Mischung glatt und flüssig ist.
3. Gießen Sie die Flüssigkeit mit dem Trichter in die Eisformen.
4. 24 Stunden in den Gefrierschrank stellen.
Ergebnis
Los geht's, dein hausgemachter Mr. Freeze mit Obst und Gemüse ist schon fertig :-)
Einfach, schnell und lecker, nicht wahr?
Ich garantiere, dass Ihre Kinder diese hausgemachten Eisstangen lieben werden!
Dies ist der beste Weg, um Kinder dazu zu bringen, Gemüse zu essen, ohne zu kämpfen ... Sie werden nur Feuer sehen!
Sie müssen Mr. Freeze nie wieder kaufen!
Ideal auch zur Bekämpfung von Übergewicht, da dieses Rezept sehr kalorien-, zucker- und fettarm ist.
Du bist dran...
Haben Sie dieses Rezept ausprobiert, um Ihren eigenen Mr. Freeze mit Obst und Gemüse zuzubereiten? Sagen Sie uns in den Kommentaren, ob es für Sie funktioniert hat. Wir können es kaum erwarten, von Ihnen zu hören!
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