Fühlst du dich müde und gestresst?
Wie wäre es mit einer kleinen Magnesiumkur?
Magnesium ist ein Mineral, das in jeder unserer Zellen vorkommt. Die Vorteile sind sehr vielfältig.
Keine Notwendigkeit, Pillen zu kaufen!
Die einfachste Geste, um unseren Körper zu versorgen, besteht ganz einfach darin, viel Magnesiumwasser zu trinken, wie zum Beispiel Hepar-Wasser.
Wie oft hat mir mein Arzt gesagt "Celine, du wirst eine Magnesiumkur machen"!? ...
Er sagt mir das, wenn er mich müde, gestresst, depressiv findet ...
Also sagte ich mir, dass Magnesium ein bisschen wie Vitamine sein sollte. Wenn es uns fehlt, haben wir Mängel, die auf den Körper wirken.
Also wollte ich mehr über ihn wissen ...
Warum es funktioniert
Ich war erstaunt über die Anzahl der Bereiche, in denen Magnesium wirkt. Ich habe 10 Gründe ausgewählt, um unseren Körper mit Magnesium anzureichern. Es gibt andere:
- Anti-Stress
- Anti-Müdigkeit
- Verstopfungsbekämpfung
- Psychisches und emotionales Gleichgewicht
- Kampf gegen Krämpfe
- Prävention von Osteoporose und Artrose
- Kalziumfixierung
- Linderung von prämenstruellen Schmerzen
- Kampf gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen und arterielle Hypertonie
- Hilfe bei der Verdauung
- Verkehrshilfe
Dann wollte ich wissen, wo es gefunden wurde: unter den Antworten Cashewnüsse, Mandeln oder Erdnüsse (also während des Aperitifs nicht sehr gesund), in Schokolade oder Bananen, aber schließlich in wenigen Gemüsen (abgesehen von Hülsenfrüchten) und im Ganzen Körner ...
Es kommt aber auch in bestimmten Mineralwässern und insbesondere in Heparwasser vor.
Einsparungen gemacht
Es ist wahr, dass wir dazu neigen zu sagen, dass Schokolade gut für die Moral ist ... Nun, es ist dank ihres Magnesiumgehalts! Weil es auf gute Laune wirkt ...
Als ich schwanger war, hatte ich Krämpfe, Verstopfung, schlechte Durchblutung ...
Mein Arzt (immer er, eine Perle!) Gab mir deshalb die Antwort "Nun, Celine, iss Schokolade!" Darf Schokolade essen! Du realisierst ? Das reicht jedoch nicht aus.
Sie können nicht jeden Tag Schokolade trinken, es ist nicht besonders gut für den Transit und die Lebensmittelbilanz. Auch nicht für den Geldbeutel ... Daher die Lösung von Wasser!
Wir müssen viel Wasser trinken. Es hat alle Vorteile, ist nicht teuer und durch die Änderung seines üblichen magnesiumreichen Wassers erhöhen wir die Magnesiumaufnahme um etwa 35 mg / Liter. Es ist eine einfache, natürliche und kostengünstige Geste.
Es kostet Sie weniger als eine Medikamenteneinnahme.
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