Sie können nicht mehr niesen, sich die Nase putzen, juckende Augen, Husten und starke Müdigkeit haben?
Du bist nicht allein. Es ist für mich das gleiche.
Ich weiß nichts über dich, aber für mich war das letzte Jahr aufgrund von Pollenallergien sehr schwierig.
Ich nehme Medikamente (wie Zyrtec), aber es heilt nicht vollständig.
Die Behandlung ist nicht sehr effektiv ...
Und ich bin nicht allein. Wenn der Frühling kommt und den ganzen Sommer über, müssen fast 18 Millionen Franzosen gegen Allergien kämpfen.
Glücklicherweise habe ich einige Mittel gegen meine Allergie entdeckt, die mir helfen, die Symptome jedes Jahr zu begrenzen.
Symptome und Ursachen von Heuschnupfen
Wiederholtes Niesen, Bindehautentzündung (rote Augen), laufende Nase, Hustenanfälle, Asthma und Rhinitis sind Symptome, von denen Millionen Franzosen betroffen sind.
Es wird oft angenommen, dass die Ursache für Heuschnupfen nur der Pollen ist, der beim Knospen von Bäumen und Blumen entsteht.
Dies ist teilweise wahr. Aber nicht nur. Für große Städte (wie Paris) ist es auch die Verschmutzung, die am Pollen haftet, die Allergien noch stärker macht.
Was tun?
Hausmittel zu verhindern
Hier sind einige natürliche Hausmittel, die allergische Risiken begrenzen können. Sie ermöglichen es Ihnen, weniger unter Heuschnupfen zu leiden.
Rosmarinhonig
Nehmen Sie morgens 2 Esslöffel davon flüssiger Rosmarinhonig.
Sie können auch Olivenöl auf ein Taschentuch geben, um es tagsüber zu atmen. Dies hilft, Ihre Nase von Infektionsrisiken zu reinigen.
Essentielle Öle
Ätherische Öle wie Lavendel, Kamille, Pfefferminze und Estragon werden bei Heuschnupfen dringend empfohlen. Zögern Sie also nicht, sich etwas zu gönnen.
Abkochung von Kornblumenblüten
Sandrine hatte uns bereits von diesem Mittel gegen juckende Augen erzählt. Sie rät, Kornblumenblüten zuzubereiten und mit einem Wattebausch auf die Augen aufzutragen.
Magnesiumchlorid-Heilung
Ein guter 3-wöchiger Kurs mit Magnesiumchlorid ist ebenfalls ein wirksames Mittel. Céline sagt es hier. Sie empfiehlt auch eine homöopathische Behandlung mit Sabdilla und Euphrasia officinalis.
Die 11 folgenden Tipps leiden weniger
Hier sind unsere Top 11 Tipps zur Vermeidung von Pollen:
1. Waschen Sie Ihre Haare häufig (um zu vermeiden, dass Sie Pollen mit sich herumtragen). Gleiches gilt für die Hände.
2. Lüften Sie Ihr Haus eher morgens als nachmittags.
3. Vermeiden Sie das Rauchen. Halten Sie sich so weit wie möglich von Rauchern fern.
4. Trocknen Sie Ihre Wäsche nicht im Freien, besonders nicht abends.
5. Halten Sie die Fenster während der Fahrt geschlossen.
6. Mähen Sie den Rasen nicht selbst. Tragen Sie im Garten unbedingt eine Maske.
7. Tragen Sie eine Sonnenbrille.
8. Reibe deine Augen nicht.
9. Bevorzugen Sie ätherische Öle gegenüber pharmazeutischen Mitteln.
10. Wenn es juckt, nehmen Sie ein lauwarmes Bad, ohne etwas hinzuzufügen.
11. Geh zur richtigen Zeit nach draußen. Das Wetter spielt eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Pollen und betrifft Menschen mit Allergien wie uns. Wisse, dass es nach einem Regenguss Zeit ist, auszugehen.
Wenn das Wetter schön trocken ist, tragen Sie eine Sonnenbrille, um Ihre Augen vor Pollen zu schützen.
Auf der Website des National Aerobiological Surveillance Network (RNSA) können Sie die Pollenbulletins und den Kalender einsehen. Ideal für Anfragen vor einem Wochenende oder Urlaubsabflug.
Diese praktischen Tipps können Ihnen helfen, nicht jedes Jahr zum Arzt zu gehen.
Du bist dran...
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