Klagen Ihre Kinder über Schmerzen in den Beinen?
Was wäre, wenn es an ihrem Wachstum liegen würde?
Wachstumsschübe können Kindern traumatische und schwer zu ertragende Schmerzen bereiten.
Glücklicherweise gibt es natürliche Dinge, die Sie täglich tun können, um die Ängste und Leiden zu beruhigen.
Wann und wie treten Wachstumsschübe auf?
Wachstumsschübe betreffen in der Regel Kinder ab 3 bis 6 Jahre, dann 8 bis 14 Jahre. Dies sind die beiden Altersgruppen, in denen Kinder am meisten aufwachsen.
Sie sind gekennzeichnet durch Schmerzen in der Kälber, das Oberschenkel und die Rückseite des Knie hauptsächlich.
Um einen Wachstumsschub zu erkennen, wissen Sie Folgendes:
- Sie manifestieren sich besonders in der Nacht, weil Wachstumshormon im Schlaf ausgeschieden wird,
- Sie beeinflussen Vorderteile beide Beine gleichzeitig oder abwechselnd
- Krisen dauern ein paar Minuten oder sogar eine Stunde und selbstständig lösen.
Zuallererst: die Ängste lindern
Medizinisch gibt es wenige Lösungen. Wachstumsschübe verschwinden normalerweise so, wie sie gekommen sind. Für ein Kind ist es nicht beruhigend.
Es ist wichtig, dass Beruhige deine Ängste, weil sie nervöse Spannungen verursachen, die zu starken Schmerzen führen können. Erklären Sie ihr, dass ihr Körper wächst und dass jeder diesen Schmerz eines Tages oder eines anderen hat. wird beruhigen.
Dann nehmen Sie sich an einem ruhigen Ort die Zeit dazu sanft einmassieren schmerzhafte Stellen oder entlasten mit Wärmflasche während er sich ausruht.
Sie können es endlich geben, wenn Sie möchten Homöopathie, was ihm den Eindruck einer Behandlung vermittelt und ihn ohne Gefahr etwas entlastet (Arnica montana 9 CH: 5 Körnchen 2 mal täglich, um weniger als 2 € Tube).
Kampfer und Lehm werden unsere Verbündeten sein
Je nach unseren Vorlieben stehen uns zwei natürliche Lösungen zur Verfügung. Wir werden eine wählen, oder wir werden die beiden abwechseln. Bewerben 2-3 mal pro Tag.
- Das Kampfermassagen : Es geht darum, die schmerzenden Stellen mit Alkohol oder Kampferöl zu massieren. Ihr Kind wird eine sanfte Wärme spüren, dann ein beruhigendes Gefühl. Aber seien Sie vorsichtig, dieses Mittel kann nicht bei Kindern unter 6 Jahren angewendet werden.
- Das Umschläge aus grünem Ton : Ton hat wundersame Tugenden, ich erzähle Ihnen oft davon. Seine entspannenden und entzündungshemmenden Wirkungen entlasten Ihr Kind wirksam. Folgen Sie diesem Link, um das Rezept für Tonpackungen zu erhalten.
Achten Sie auf sportliche Aktivitäten
Schmerzen aufgrund von Wachstumsschüben treten bei Kindern häufiger auf sehr aktiv. Diese Beobachtung hob die kleinen Gefahren des Sports hervor, der zu oft oder auf zu hohem Niveau ausgeübt wird.
In der Tat, insbesondere während der Pubertät, haben bestimmte Muskeln mit zunehmender Muskelmasse eine erhöhte Leistung. Aber sie werden auf Knochen gelegt, die ihr Wachstum noch nicht beendet haben.
Wenn die sportliche Aktivität intensiv und sehr häufig ist, drücken die Muskeln zu stark auf die noch vorhandenen Knochen zu knorpelig. Ruhe wird daher erforderlich sein, mit verringern oder Punkt körperliche Aktivität für ein paar Wochen oder sogar Monate.
Calcium und Vitamin D.
Natürlich, letzter sehr wichtiger Tipp, es ist ratsam zu helfen Knochen von Ihrem Kind zu entwickeln zur gleichen Zeit wie seine Muskeln. Es ist daher notwendig, dass es viel Kalzium verbraucht, das Sie in Milchprodukten oder sogar Spinat, Linsen, Kichererbsen, Sardellen, Sardinen, Lachs ... finden.
Wetten Sie auch auf Vitamin D, das es, wird Kalzium reparieren natürlich auf den Knochen. Sie finden es im selben Fisch, aber auch in Eiern, Butter, Kalbsleber und ... der Sonne!
Du bist dran...
Wissen Sie, dass dieses Wachstum Probleme mit Ihren Kindern verursacht? Wie beschwichtigen Sie sie? Geben Sie uns Ihre Tipps und Erfahrungen in den Kommentaren, die Ihnen gehören.
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