Wenn wir an Wohlbefinden und gute Heilmittel denken, vergessen wir oft das Natürlichste: Wasser.
Wasser, ja, sehr rein, sehr einfach.
Darüber hinaus ist es ein solcher Segen, dass es der erste Instinkt eines jeden Tages sein muss.
Deshalb sollten Sie auf nüchternen Magen ein Glas Wasser trinken.
Beseitigen, ja, aber was?
Wenn ich morgens ein volles Glas Wasser trinke, kann ich meinen Körper von innen nach außen reinigen! Das Wasser, das ich beim Aufwachen trinke, beseitigt alle bösen Giftstoffe, Zucker und Fette, die ich im Schlaf angesammelt habe.
Während meiner Nachtruhe schwitzte ich auch. Dieser erste Reflex am Morgen trägt zu meiner Rehydration bei.
Ich bin auf Diät ? Das Wasser, das ich morgens trinke, lässt mich nicht per se abnehmen, aber ... es hilft mir, "Abfall" zu beseitigen und ist, wie Sie wissen, ein ausgezeichneter Appetitzügler! Es reguliert also meinen Appetit. Natürlich kann ich nur im Falle einer Diät raten, auch Sport zu treiben und ausgewogen und nicht zu fett zu essen.
Warum den ganzen Tag Wasser trinken?
Sie sollten ungefähr 1,5 bis 2 Liter Wasser pro Tag oder durchschnittlich 10 Gläser Wasser trinken. Machst du das eigentlich Ich bin mir nicht sicher ... Der erste am Morgen ist daher sehr wichtig. Die anderen werden verwendet, um andere Krankheiten wie Müdigkeit, Rückenschmerzen und Gelenkschmerzen zu heilen.
Geben Sie dem Wasser einen Schub
Wasser ist daher ein wesentliches Naturheilmittel. Und es kann mit anderen natürlichen Inhaltsstoffen kombiniert werden, um seine Vorteile zu steigern, wie zum Beispiel Zitrone, die die Leber reinigt und einen gesunden Glanz verleiht.
Du bist dran...
Wirst du vorsichtig sein, um an deinem Tag genug Wasser zu trinken? Wenn wir ein solches Mittel zur Hand haben, warum sollten wir es leugnen? Und wir fangen an, sobald wir aufstehen! Gib mir deine Meinung in Kommentaren.
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