Die 11 natürlichen Heilmittel, die Sie bei Verstopfung kennen sollten.

Unabhängig davon, ob Ihre Verstopfung gelegentlich oder chronisch ist, möchten Sie schnell Erleichterung bekommen.

Und vorzugsweise natürlich. Was ist also gegen Verstopfung?

Es gibt verschiedene natürliche Heilmittel für alle Arten von Verstopfung.

Sogar das von Kindern.

Hier sind die 11 besten Mittel gegen Verstopfung, die Sie kennen müssen:

Tipps und natürliche Heilmittel gegen Verstopfung

1. Sojamilch

Sojamilch bietet einen besseren Transit als Kuhmilch. Bei Verstopfung lieber Kuhmilch. Und wenn Ihr Arzt zustimmt, geben Sie es auch Ihrem Baby, wenn es verstopft ist.

Klicken Sie hier, um den Trick herauszufinden.

2. Orange

Orangen essen ist eine gute Behandlung für Verstopfung. Außerdem ist es ein gutes Essen und voller Vitamine ;-)

Klicken Sie hier, um den Trick herauszufinden.

3. Kaffee

Was ist das erste natürliche Heilmittel gegen Verstopfung? Kaffee: Es ist natürlich harntreibend. Es hilft Ihrem Körper, seinen Transit zu regulieren.

Klicken Sie hier, um den Trick herauszufinden.

4. Mineralwasser

Viel Wasser zu trinken ist wichtig, um Ihren Körper zu regulieren und Verstopfung vorzubeugen. Das Ideal ist magnesiumreiches Wasser.

Klicken Sie hier, um den Trick herauszufinden.

5. Magnesiumchlorid

Magnesiumchlorid bekämpft auf natürliche Weise Verstopfung. Seien Sie jedoch vorsichtig, wenn Sie sich salzarm ernähren, da Chlorid viel davon enthält.

Klicken Sie hier, um den Trick herauszufinden.

6. Pfefferminze

Es ist nicht das erste Mittel, an das wir denken, und dennoch funktioniert es sehr gut.

Was zu tun ist ? Sie können Pfefferminz-Kräutertees trinken oder als ätherisches Öl verwenden.

Klicken Sie hier, um den Trick herauszufinden.

7. Schatz

Wenn Sie anfällig für Verstopfung sind, ersetzen Sie den Zucker in Ihrer Ernährung durch Honig.

Klicken Sie hier, um den Trick herauszufinden.

8. Der Pollen

Sie haben es vielleicht nicht gewusst, aber Pollen sind auch sehr nützlich im Kampf gegen Verstopfung.

Klicken Sie hier, um den Trick herauszufinden.

9. Leinsamen

Täglich verzehrte Leinsamen helfen Ihrem Transit. Sie werden in Joghurt, Salaten oder auf Fleisch mit Freude hinzugefügt.

Klicken Sie hier, um den Trick herauszufinden.

10. Thymian Tee

Ein Thymianblütentee, den Sie jeden Morgen kalt trinken, hilft Ihrem Körper, sich auf den Transit vorzubereiten und Verstopfung zu bekämpfen.

Klicken Sie hier, um den Trick herauszufinden.

11. Rhabarbermarmelade

Um Ihren täglichen Transit zu regulieren, ersetzen Sie Ihre übliche Marmelade durch diese, die köstlich und einfach zuzubereiten ist.

Klicken Sie hier, um den Trick herauszufinden.

Bonus-Tipp: Verstopfung bei Kindern

In diesem Tipp erfahren Sie, welche 5 wesentlichen Maßnahmen Sie ergreifen müssen, um Ihrem verstopften Kind zu helfen.

Klicken Sie hier, um den Trick herauszufinden.

Letzter Tipp

Um die Chancen zu Ihren Gunsten zu nutzen, sollten Sie diese Mittel mit einer Diät begleiten, die reich an grünem Gemüse und Ballaststoffen ist (grüne Bohnen, Spinat, Linsen, Erbsen, Pflaumen usw.).

Magst du diesen Trick? Teile es mit deinen Freunden auf Facebook.

Auch zu entdecken:

Wie kann man Durchfall effektiv stoppen?

Lebensmittel, auf die Sie sich konzentrieren und die Sie vermeiden sollten, wenn Sie krank sind.

k├╝rzliche Posts